Musik genomsyrar min personliga kropp, fyller mina sensoriska fakulteter och bokstavligen frigör min personliga anda att skjuta i höjden. Jag kanske inte kunde föreställa sig livet utan den. Omdömen
Jag är förvånad över de otaliga genrer av musik för närvarande finns. Dess olika positiva effekter bistå med kreativitet, avslappning, meditation, förståelse, främja sömn smärtlindring, bara för att nämna några. Det kan lugna, lyfta, återställa, föryngra, motivera och lindra.
Verkligen det finns en elektrisk i musik och även en evighet studier har gjorts för att se dess fördelar på folket, men det förblir omätbar eftersom det påverkar människor så på ett annat sätt. Omdömen
Innan vi ens var född vi "; re presenterad för musik i livmodern. Där fostret omges genom den naturliga rörelsen och ljudet av hjärtslag, puls och andning som har sin egen frekvens samt rytm. Det är där vi alla börja vår relation med musik i köttet. Omdömen
Musik kan ha en positiv eller en negativ inverkan på oss.
Studier har visat att musik kan ändra hjärnans vågmönster därmed förändrar hjärtslag, blodtryck, etc. och därmed framkalla känslor av välbefinnande eller alternativ. Några av de positiva fördelarna med musik inkluderar:
Stress och /eller Ångest:
· "Mellow låtar med en långsam, stadig rytm hjälper bromsa din andning och hjärtslag så att du känner dig mer fyllig, såsom som New blir äldre, Enya eller gregoriansk sång tums Omdömen
Avkoppling:...
Omdömen
· Klassikerna fungerar bäst Studier visar att höra klassisk musik orsakar andnings att synkronisera med takten i låtarna Omdömen
Depression:
· Det finns flera genrer som bidrar till att lindra depression, bland de bästa som kristen musik, som lyfter och föryngrar själva ande och själ Andra bra alternativ tenderar att vara Soul musik eller kärlek. låtar samt Jazz eftersom de stimulerar din hjärna som orsakar spänning i ditt eget hjärta och hjärna. Det viktiga är att inte bli uttråkad och uppmärksamma en rad. Om det känns ner, hitta olika saker. Ändra den upp ofta.
Pain:
· Enligt min personliga forskning, har jag funnit att många genrer av musik hjälpa till med smärta beroende på individuell smak. De flesta väljer mjuk, lugnande musik med en långsam och stadig nederlag. Beroende på vilken typ av smärta och fysisk kondition men kan någon välja en lyckligare, positiv tempo. Piano, kan Cello eller violin solon vara lugnande. Tro det eller inte, vissa till och med dra