Under de senaste åren, är ny teknik i allt högre grad går in i utarbetandet av och utrustning för överlevnad under extrema förhållanden. För personer som är intresserade av långa resor och äventyr i naturen, finns det erbjuds ett stort utbud av specialiserad information, råd, verktyg, kläder, speciell mat för att hjälpa att det i en fientlig miljö. Men erfarenhet är den bästa läraren i extrema situationer och rätt reaktioner på din överlevnad beror på dina kunskaper.
Om du hade en oväntad olycka eller katastrof är det mycket troligt att du inte har utrustat ordentligt (då måste man improvisera för skydd, kläder, vapen), men om du har en ryggsäck och du är en erfaren resenär som du inte har en ursäkt om du inte har rätt kläder att bära eller felaktig utrustning. Ha alltid i beaktande att det inte finns någonting som inte kan hända dig. De som är mentalt och fysiskt beredd att överleva är mer benägna att göra det. För att hantera nödsituationer måste du kunna fatta beslut, att behålla lugnet och att improvisera.
* Rädsla - för alla inför en situation att överleva, är rädsla en normal, naturlig reaktion. Om inga åtgärder vidtas för kontroll och förtryck, är rädslan brukar följas av panik som är det största hotet mot din överlevnad. Efter det kommer resten av "mördare": smärta, kyla, törst, hunger, trötthet, tristess, ensamhet. Det är oerhört viktigt redan från början för att bedöma situationen lugnt och inte låta dessa sju fiender råda. Ligg inte ner och dör, motivera och aktivera. * Pain - Pain kan ofta glömmas bort i en paniksituation.
Om du koncentrerar dig på vissa uppgifter är det lättare att övervinna än om du ligger och tänker bara på smärtan. Var noga med att ta itu med skador innan de intensifiera och allvarligare blir. * Kalla - kyla minskar förmågan att tänka, det saktar blodcirkulationen och minskar viljan för överlevnad. Låt dig aldrig sluta att flytta, om du inte är tillräckligt skyddade av det. Omedelbart söka skydd och eld. * Törst - som kylan, kan det oskärpa sinnet. Det är viktigt att hålla mängden av vätskeintag konstant. Om det finns en brist på vatten, inte tar onödig mat.
Det är viktigt att sakta genomföra aktiviteter utan att svettas. * Hunger - Hunger är farligt men sällan dödliga. I svält kan du observera viktminskning, yrsel, ökad känslighet för kyla, smärta och rädsla, men sanningen är att det tar en hel del tid att dö av svält. * Trötthet - det är oundvikligt i många situationer och det kan orsaka letargi, känslor av hjälplös