första hjälpen. Detta kan komma väl till pass, eller kan även vara nödvändigt, om du eller någon närstående är skadade medan vandring. Kontrollera online eller med din lokala Röda Korset om första klasserna hjälpen. Och glöm inte att packa åtminstone en grundläggande första hjälpen-kit Omdömen
Vet var att få hjälp. I nödsituationer, måste du veta var de lokala rangers "stationer är placerade och hur långt bort de är. Det är också bra att veta hur långt du är från campingplatser, vägar, parkeringsplatser, etc. Återigen kan detta rädda någons liv Omdömen Använd inte bomull.
Bomull har fukt närmast huden och tar en lång tid att torka. Detta är inte bara obehagligt, men kan bli farlig om du dränkt, förlorade och
