Martial Arts kan ändra din Life

tinct. Säger Revanta Sarabhai, en dansare som har lärt sig konsten att Kalaripayattu -. En berömd Kerala baserad kampsport dansform, "När du går ner i gropen fylls med röd lera och slåss din motståndare får du spänning och ren glädje och det är spännande att flytta dessa metallband vapen på ett sådant sätt att de inte hugga ditt eget huvud off. " Sumit Kumar betonar att det handlar också om "identifierar tryckpunkter i motståndarens kropp." Bortsett från självförsvar, kvinnor följer "kickboxning" för att uppnå detta avundsvärda kropp.

Som säger Gita Patel, en kickboxning expert: "Det är en snabb fettförbrännare och bränner 1000 kalorier per session. Den bekämpar depression och stress och sparkar och slag bidra till toning." Med ett antal skolor gör kampsporter en del av läroplanen, verkar det som kampsport är mycket mer än bara kondition. Som Amruta Trivedi säger: "det har makt att förändra ditt liv." Omdömen