Vad är Brazilian Jiu Jitsu Omdömen
Vad är Brazilian Jiu Jitsu? Det är både en kampsport och kampsport som fokuserar på grappling för att du ska besegra dina motståndare skicka.
Mycket av den teknik som anpassades från kodokan Judo och Jiu Jitsu. Att lära sig att utföra rätt teknik möjliggör även en mindre och svagare person att besegra någon som är större och det är därför det används också i självförsvar klasser.
Brazilian Jiu Jitsu utvecklades i början av 1920-talet.
Men det bara vunnit internationellt erkännande när Royce Gracie vann Ultimate Fighting Championship fyra gånger efter det grundades 1993. Som ett resultat, är olika skolor nu undervisa denna kampsport.
I Brasilien finns det omkring 4 av dem och var och en kan spåra sina rötter antingen antingen Carlos Gracie eller Mitsuyo Maeda.
Du kan nog säga att dess popularitet som en sport är bara andra till fotbollen som det finns tävlingar hålls regelbundet såsom EM, Mundials och Pan American som är enligt den internationella Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF) .
Om du vill utmärka sig i Brazilian Jiu Jitsu, övning ger färdighet och det enda sättet du kan göra detta är genom fri sparring. Detta innebär att kämpa mot en levande och motstånd motståndare under realistiska förhållanden samtidigt vara noga med att inte orsaka någon allvarlig skada. Omdömen
Under träning och tävling, är brottare som krävs för att bära Gi. Det ser mycket liknar vad du skulle bära när du tränar judo. Den enda skillnaden är att kläderna har strängare muddar på både jacka och byxor.
Submission i Brazilian Jiu Jitsu uppnås antingen genom drosslar eller gemensamma lås. Kvävning som ni väl vet innebär att strypa luftstrupen så att personen inte kan andas. Bortsett från detta finns det också så kallad strypa som constricts karotidartären. Kvävning är mindre effektiv än kvarka och kan orsaka bestående skador eller dödsfall som är anledningen till att andra används oftare under tävlingen.
När det gäller gemensamma lås som är antagligen säkrare, vad du gör är att skapa en hävstång med kroppsställning som kommer att tvinga leden att röra sig förbi sin normala rörelseomfång. Detta är mer känt som översträckning och eftersom det inte finns någon väg ut ur det, har motståndaren ingen annan utväg än att kapitulera.
Vem som helst kan lära sig Jiu Jitsu. När du blir bättre, du befordrad till nästa bältesklassen.
Nybörjare börjar med vitt bälte och flytta