Även om många Muay Thai träningsläger har kommit upp i andra länder, fortfarande Phuket betraktas som ett himmelrike för entusiaster av denna sport. Det ökande antalet läger i Phuket regionen visar monterings popularitet inte bara bland aboriginerna, men också bland människor som kommer från alla delar av världen. Spendera tid på en Muay Thai träningsläger i Phuket kan vara uttömmande, men samtidigt fascinerande. De flesta av de människor runt omkring dig kommer att delta i kickboxning och andra övningar som ingår i Muay Thai minst 6 timmar per dag och 6 dagar i veckan.
När man spelar i ringen är det anses vara en av de dödligaste sport. Så du måste vara riktigt tuff och stark! Så hur en dag på ett sådant läger se ut? Låt oss ta en närmare titt. En medlem av en Muay Thai träningsläger, Phuket vaknar på runt 7-8 am och gör några varma övningar som hoppa, springa, styrketräning och stretching eller yoga. Därefter gjorde de för att göra vissa tekniska övningar direkt kopplade till idrotten som kickboxning, skuggboxning, tung väska sparkar, nitning och sparring etc. Schemat i de flesta läger är uppdelat i 2 delar 2-3 timmar på morgonen och 2 -3 timmar på kvällen.
När du är nybörjare kan det vara lite svårt för dig att justera, men eftersom tiden går, så småningom detta ansträngande schema kommer att bli en viktig del av ditt liv. Fitness träningsprogram omfattar undervisning deltagarna ring färdigheter och ämnesområden som de skulle kräva under professionella slagsmål. Om du planerar att inte ta upp Muay Thai som yrkesmässigt och är bara intresserade av att delta i denna verksamhet som en hobby, träningsläger i Thailand särskilt Phuket se till att de är värda det belopp som du spenderar på dem.
Några anledningar att gå för dessa läger är- viktminskning, konditionsträning och mental stimulans och även för att kasta bort missbruk. 3 månader är den perfekta tiden att spendera na Muay Thai träningsläger för att förvandlas till en professionell fighter. Ä