Taekwondo kan också öka balans, styrka och flexibilitet. Ett extra plus är en ökning i förtroende, och en allmän känsla av välbefinnande. Medan ursprunget till Taekwondo går tillbaka nästan 2000 år, dess moderna form och praktik går tillbaka till 1950-talet. Hör är några faktorer att tänka på medan du tittar på denna form av kampsport. Element # 1 MindOften potentiella studenter och andra entusiasten är fascinerad av kampsport redskap sett i filmer, tv och reklam. Från svärd och andra vassa vapen, mattor, sköldar, och mål, räkna ut den rätta Taekwondo redskap kan vara förbryllande.
Vad som förvånar är att bruket av Taekwondo börjar med korrekt engagera sinnet. Eftersom eleven utvecklas i praktiken börjar sinnet att skärpa och koncentration har förbättrats. Konsten och form Taekwondo bor med invigningen av eleverna och inte med kampsport uniformer eller tjusiga kampsport redskap. Utan korrekt inställning i huvudet på den studerande, kommer kampsporter leveranser vara till föga nytta för att förbättra studenternas liv. Element # 2 BodyTaekwondo engagerar systematiskt och aktiverar alla delar av kroppen.
Varje träningspass innebär stretching, balansering, sit-ups, knäböj, sparkar, armhävningar och slag. Den som har observerat sporten har sett imponerande uppvisningar av snabbhet och smidighet, tillsammans med höga sparkar och slag. När de väl utbildade, kan eleverna kroppen användas defensivt mot angrepp oavsett längd och vikt av motståndaren. Element # 3 SpiritTaekwondo ger kropp, själ och ande tillsammans. Utövare tror att genom regelbunden träning och perfektion av tekniken, utvecklas den sprit till en punkt av perfektion.
Denna anda utgör grunden för alla delar av Taekwondo, varför det anses vara ett sätt att leva och inte bara sport.Element # 4 Sport Taekwondo visas ofta som en aggressiv självförsvar sport, men det är faktiskt betraktas som en stödjande sport av dem som utövar och behärska den. Målet är int