Acne är en evig problem för människor över hela världen. En dag dyker upp och orsakar smärta, förnedring och ilska för den person vars ansikte det visas. De lilla röda, smärtsamma finnar som alla lägger märke inom de första 10 sekunderna av att se ditt ansikte. Acne är inte partiskhet eller könsspecifika, det sker genom alla åldersgrupper och alla kulturer utan diskriminering. Omdömen
Acne utvecklas på grund av blockeringar i hårsäckarna i vår hud. När follikeln blir blockerad, körtlar större och blir mer märkbar i färg och storlek.
Acne uppstår i delar av kroppen där det finns flest folliklar såsom ansikte, bröst och rygg. Det finns flera beprövade orsaker till akne ska visas. Några av de beprövade orsaker hormonella förändringar och obalans, och genetik. Alla andra förmodade orsaker är omotiverade och har ingen stödjande bevisning. Det är därför akne myter fortfarande sprids från person till person. Omdömen
Acne Myt 1 Diet Omdömen
För åratal har folk sagt att äta onyttig skräpmat, snabbmat, pizza, pommes frites, chips och läsk orsakar akne.
Olyckligtvis för dem har det inte funnits ett fall som har visat att detta är sant. Även är inte bra för din hälsa eller din kropp denna typ av livsmedel i stora mängder, det finns inga studier som har visat att orsaka eller öka svårighetsgraden av akne. Omdömen
Men genom att ändra din kost till att omfatta färsk frukter och grönsaker och magert protein, kan du faktiskt bidra till att minska akne. Dessa sundare typer av livsmedel kan faktiskt bidra till att förbättra din hud kvalitet och eliminera oönskade finnar och pormaskar.
Frukt och grönsaker är rika på viktiga vitaminer och mineraler och är en utmärkt källa till antioxidanter, som kan bidra till att förebygga acne. Det är inte så att du kan inte betala varje gång och en stund på din favorit livsmedel som chips för pizza, bara inte varje dag. Omdömen
Acne Myt 2 tvätta ansiktet Omdömen
En breakout har inträffat eftersom du inte tvätta ansiktet, så att bli av med det, tvätta ansiktet oftare och hårdare. Felaktig. Detta kan faktiskt göra dig mer skada än nytta.
Ja det är viktigt för dig hud att tvätta ansiktet varje dag, men 4 eller 5 gånger per dag är alldeles för mycket. Tvätta ansiktet dagligen gör sig av med smuts, svett, döda hudceller och överflödig olja. Men producerar vår kropp sina egna naturliga hud oljor för att smörja och skydda vår hud. Genom att tvätta våra ansikten alltför ofta, vi tar bort denna olja och lämna vår hud to