Visst, det är en sådan sak som alla naturlig hudvård, och mycket sällan kommer det i flaskor eller tuber. Eftersom huden är en indikator på vår allmänna hälsa, måste du arbeta på din hälsa för att få bra, tydliga, tonad hud. Du behöver fortfarande att rengöra, exfoliera och återfukta huden, men de trappsteg ensam inte kommer att försäkra bra hud. I alla naturlig hudvård, du går på vägen till stor huden holistiskt genom att praktisera de saker du bör göra för din hälsa anyway.
Diet & WaterOne av de viktigaste - och unnoted - steg i hela naturlig hudvård är att uppmärksamma din diet och vatten intag. Om allt du äter är cheeseburgare och koks, är tonen i din hud kommer att vara det minsta av dina hälsoproblem. En av sido fördelarna med att äta en balanserad, varierad kost låg proteinhalt och högt i fiber är att din hud ser bättre ut. För huden särskilt, måste du dricka mycket bra vatten - minst sex
(6) glas per dag. Örtte och smaksatt vatten kan ersätta rent vatten, men ingenting med mjölk eller koffein.
Mjölk är mer av ett livsmedel än en drink och är rik på protein. Koffein torkar ut kroppen och torkar ut huden. Koffein är i läske läsk, kaffe, te, choklad och de flesta energidrycker. Tvätta I ModerationWashing i vatten och tvål eller ansikts rengöringsmedel låg i syntetiserade produkter endast ett fåtal gånger per dag behövs, beroende på hur smutsig du får eller hur mycket du svettas på den dagen. Vissa människor egentligen bara behöver tvätta sina ansikten en gång om dagen. Om du tvättar för mycket, du tömma din hud av dess naturliga oljor och huden blir paranoid.
"Vad - det finns ingen olja - gotta göra mer och mer" Snart kan du inte tvätta tillräckligt för att hålla jämna steg med den extrema oljeproduktion. Detta kan lägga sordin på någon annan alla naturliga hudvård procedures.ExfoliationOne av de andra stegen i hela naturlig hudvård är peeling med en borste eller återanvändbar grov pad för huden i stället för att förlita sig på dyra konstgjorda krämer för att göra det åt dig .
Och kom ihåg att dricka allt detta vatten? Det också hjälper till att bära bort gifter ur kroppen när de stimuleras av den trevliga skrapa av en peeling pad eller ens en massage. Att äta ett hjärta hälsosam kost kommer också att hjälpa kroppen att avlägsna gifter och hjälpa huden i processen. Omdömen