I dagens, jag behövde för att varna dig till en sak kommer att drabba fyrtio% av vuxen invånare (eller mer) under hela deras liv. Det kallas hemorrojder eller pålar och det är främst någon typ av ven inflammation över nedre rektala områdena.
Blod i ditt badrum papper? Klåda i anus område? Värk hela förstoppning? Alla dessa finns säkert tecken på att du kan ha hemorrojder och det är inget att skratta åt - som en följd av att ofta, kan de vara irriterande och pinsamt.
I de mer extrema faser, kommer de att falla ut som en klump exteriör din botten.
Så vad är några vanliga misstag som individer gör som bidrar till att skapa denna täta situation? Även om i fall du har dessa redan, undvika följande 3 fel kan börja lindra problemet gradvis.
Misstag 1: Att äta för mycket förädlade livsmedel Omdömen
Detta är vanligtvis en toughie för vissa människor. Ändå är det identifieras som bearbetade livsmedel skapar hårdare avföring och oroligheterna i matsmältningen. Detta skapar förstoppning och andra frågor som kan leda till hemorrojder.
Det viktiga här, speciellt när du lider och försöker rätta till hemorrojder, är att sänka din konsumtion av bearbetade socker och livsmedel.
Misstag 2: Stillasittande livsstil Omdömen
Massor av långa loppet sammanträde kan skapa ytterligare stress på nedre området och detta åberopar den perfekta miljön för en hemorrojder att hända om det blandas med ett spetsigt enhet motsvarande till förstoppning eller graviditet (hos kvinnor).
Lösningen är att se till att du inte sitta mer än en timme åt gången, och kom ihåg att göra sträckor som främjar en sund blodflödet Omdömen
Misstag tre. Intag av bearbetade behandling och krämer Omdömen
Detta skapar samma potential nackdelen som förädlade livsmedel. Även många av fiber kosttillskott innefattar bearbetade och konstgjorda element som kan skapa sido resultat någon annanstans ... och slutligen de inte ens angripa roten till problemet här.
Den motsatta dra tillbaka dessa krämer som gör ingen vinst är att de slösar sin tid och hemorrojder kan bli värre med tiden om grunden nackdelen återförs inte.
Så försök att hålla sig borta från dessa tre misstag och du kommer inte att bidra till någon försämring av hemorrojder. Det är mycket viktigt att veta dessa i vår fashionabla livsstil stillasittande kontorsarbete och bearbetade, praktiska dieter Omdömen
Om du vill veta mer Klicka på följande länk:. https://NewHemorrhoidCure.
net