Många människor tenderar att misslyckas med att hantera sitt arbete ordentligt och hamnar antingen klarar att fylla det innan tidsfristen eller mycket dålig kvalitet på arbetet. Detta leder till tanken på chefen att få ett dåligt intryck och därför mindre chanser att befordran eller ens sparken om arbetet var viktigt eller inte var första gången du skruvas upp, och så småningom allt det leder till stress. Vi borde lära oss att hantera vårt arbete ordentligt för att undvika sådana problem uppstår. Först av allt, hålla ett dagligt schema på hur mycket du planerar att utföra i varje dags arbete.
Planera det på ett sådant sätt att du inte överbelasta dig själv och bara göra så mycket som du behöver göra dagligen för att avsluta arbetet en dag eller två innan tidsfristen. Göra mindre arbete varje dag innebär att du kan ge den mer koncentration och förbättra kvaliteten på arbetet också. En bra teknik är att börja med den svåraste delen av arbetet först och sedan närmar mindre hårda dem senare. Även om detta låter som en mer stressande sätt att hanteringsarbete, emellertid är effekten tvärtom.
När den svåraste och viktigaste delen av jobbet är klart, kan personen slappna av medan du gör de återstående delarna. Själv tro spelar en viktig roll i spänningskontroll. Att ha tillräckligt med tro på dig själv att du kan hantera allting utan större problem bidra till att göra dig säker genom ditt arbete och befriar dig från stress. En annan sak som ibland tenderar att köpa oss stress är när vi engagerar oss i andra problem. Gör dig inte besvär med problem på dina medarbetare. Hantera ditt arbete på kontoret och ditt liv hemma i någon balans.
Ett gott ledarskap är nummer ett spännings mördare. Omdömen