*   >> läser Utbildning artiklar >> travel >> destinations

Business Coaching # 2 - Work-Life Balance & Uppfyllt Living

The första gången jag hörde talas om begreppet balans mellan yrkesliv och jag blev förvånad över att någon ens tänkt att balansera de två. Var det inte som att räkna äpplen och apelsiner? Ändå idén var ganska spännande och jag trodde att jag skulle undersöka det lite mer: Jag trodde länge och hårt om vilken typ av arbetstiden jag ville ha, vilken typ av kontor, hur många människor. Med hjälp av visualisering allt detta blev en klar bild som jag drogs till.

Intressant nog min njutning av visionerna varade bara tills det ögonblick jag insåg att alla mina drömmar och visioner hade besannats! Det är en kinesisk förbannelse: Kan du nå alla dina mål. Det är precis hur jag kände mig: tom och förbannade - drömlös. Så jag funderade vad jag kunde göra annorlunda. Först av allt jag lärt mig att konstant strävan efter nya åtgärder skapar en röra av resultat som inte nödvändigtvis är fördelaktigt. Det är som att försöka att väva en matta med användning av tråd som är i ett trassligt massa.

Tänk dig själv inspireras av tanken på de färger du vill använda, tråd valet och storleken på mattan. Din vision är tydlig och du sakta börja arbeta på det tills du möter den första hindret: knutar som börjar ta dig bort från den ursprungliga målet. Som ni lösa oförutsedda problem, känslor uppstår, otålighet, förvirring, hamnar man arbetar med obundet knuten snarare än väva rug.My personliga erfarenhet var att jag behandlat både med beslutsamhet och fokus, så jag höll balansera handlingar, vävning och obundet knutarna, hålla mig sysselsatt, tänkte det var bara hur livet was.

There finns tillfällen då det är rätt att bara luta sig tillbaka och slappna av, låt tankar för att rensa och bli en tabula rasa, ett tomt pappersark redo att fylld med nytänkande. När jag först fick lära detta, var jag först förvirrad och även upprörd över bristen på att vidta åtgärder och jag gjorde uppror mot processen. Jag ifrågasatte om det var rätt för mig, men varje gång jag skulle möta samma gamla faktum: handling var det som förde mig där jag var i första hand, och jag var inte uppfyllt.

Funderar du på vad som utlöste denna medvetenhet, insåg jag att det var en enkel övning som verkade till en början att vara icke-action: Motion för att rensa mind.Find en bekväm stol och när du sitter (eller liggande) observera dina tankar utan agerar på dem. Befria ditt sinne av alla "jag shoulds", av alla "I must". När en tanke kommer som ger en "WOW!" stat, en verklig vilja att agera, (ibland finns det andra versioner

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.