*   >> läser Utbildning artiklar >> travel >> destinations

Åtta sätt att minska stress och Feel Great

A typ av "stress dammen" jag vill kalla det, är inställt när vi inte kan eller inte vet hur man ska släppa spänningar. När du tillåter stress bygga frigörs hormoner som orsakar oss att vara mer olycksdrabbade och mindre möjlighet att fatta bra beslut. Detta kan också minska vår motivation att lyckas och även orsaka utbrändhet och förlust av prestanda. Att försöka att starta och upprätthålla ett nytt hem affärer kan leda till en långsam uppbyggnad av stress.

In vissa människor stressen byggs upp till en viss punkt och de "exploderar" i ilska eller "flyga bort handtaget" som min mamma brukade säga. Vissa människor ha sönder saker eller behandla andra illa. Detta är fel sätt att lindra stress och kan vara farlig. Det kommer också att överföra stress medarbetare och värre att din customers.Stress kan ändra hur du svarar e-post och telefonsamtal till kunder eller klienter. Du kanske inte märker en sak, men din kund kan känna att lätt kokpunkt eller otålighet med them.

MOVIES OCH TVWhy vi gillar att titta på en bra actionfilm? Du vet att det är falska och allt det dödande inte är verklig. Tänk på det. Om du vet att det är inte riktigt så varför får du mer upphetsad när åtgärden bygger? Jag ska säga dig något du bör tänka på en hel del och ägna mer uppmärksamhet åt vad dina barn tittar på också! Faktum är: Din kreativt sinne tycker att det är på riktigt! Det vet inte på något sätt att det du tittar på är inte riktigt! Oavsett vilken logik du tycker om att underrätta den kreativa sidan av hjärnan som den här filmen är bara på skoj ignoreras av den kreativa sidan av ditt sinne.

Det har ingen logik utom, det är riktigt. Så, du vet vad du ska do.BAD och kostsamma INTERNET ADVICEIt är lätt att spendera en liten förmögenhet på E-böcker och informationsprodukter som är värdelösa. Du ska bara ta itu med några mycket ärliga och kunniga företag på internet. Det kan vara svårt att tro, men en av de bästa Internet-företag guider och råd kostar inte en sak. Jag vet några mycket bra och ärliga människor som lär online-verksamhet, men det är dyrt i min mening. Varför inte få informationen för ingenting. De betalda versioner kan erbjuda lite mer hand anläggningen.

Den fria versionen vill sälja dig sin webbtjänst, men kunderna har haft de största success.TWO typer av EXHAUSTIONEight eller tio timmars normalt arbete inte kommer att göra dig komma hem och plopp ner i en stol där du inte kan flytta i timmar. Sedan dra dig till sängs när hustrun kallar dig. Märker jag sa Normala arbet

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.