Komma igång I Vandring

några människor som har också precis plockat upp hobby och det skulle vara så mycket roligt att titta fåniga med proffsen på din första gången när du är inte ensam i rampljuset. 5. Dont underskatta ryggsäcken weightYou kanske tror att du redan har packat ljus och inse efter några meter i den branta hike som du inte längre kan gå på och du skulle ha lämnat några av dina grejer hemma. Packa lätt, men också förutse den sträcka du ska resa och hur det kommer att förändra ditt koncept av tyngd och lätthet halvvägs under resan.

Skick själv så att du inte skulle hitta dig frustrerad och sluta på första försöket. 6. Titta på din Backa fel sätt att kasta dina tunga laster på ryggen kan göra att du förlorar mer än din energi. Om du vill behålla din ryggrad intakt långt utöver det vandring erfarenhet, se till att du bära dina väskor rätt. Balansera vikter mellan axlarna och verkligen vara mycket anpassade till din kropp om dess redan ropar efter en välbehövlig paus. 7. Vara considerateMost troligt att du inte kommer att inleda en jungfru resan på egen hand.

När det gäller att resa med ett helt företag, göra det så bekymmersfri för dig och dem som möjligt genom att inte låta de små sakerna komma till dig. Förstå att alla kan få lite cranky efter några timmars vandring, särskilt bland nybörjare. Att vara lyhörd för andras behov är inte bara en oskriven social förpliktelse utanför vandring. Det kommer verkligen att bidra till att minska din emotionella och mentala belastningen och hjälper dig att koncentrera mer på din vandring och på den vackra naturen som lagts fram av terrängen. 8.

Planera väl och informera din älskade-onesNo man skulle vilja försvinna i mitten av ingenstans och har ingen vet var man kan hitta dig. Om något skulle hända, se till att du har ett stödsystem som kommer att hjälpa till att lokalisera dig och rädda dig. Planera väl, men faktiskt kommer att hjälpa dig att bekanta dig med vad du gör och är mindre benägna att leda dig till något skadligt. Ändå kommer favör till prepared.9. Vet dina must-haves innan du lämnar. Också, dont lämna utan att någon av them.10. Känn din bodyKnow din takt och vet när det börjar behöver lite extra uppmärksamhet.

Man vet aldrig hur det skulle anpassa sig till din första aktivitet. En första hjälpen-kit skulle bara vara praktiskt och värt de extra pounds vikt i ryggsäcken. Omdömen