*   >> läser Utbildning artiklar >> education >> college and university

Fotvård - Förtjänar Lika Attention

There fanns en tid när mänskligheten används för att ströva omkring jorden barfota. Men nu funderar på att göra samma sak kan anses vara befängt. När vi säger att vi måste skämma bort oss det sista vi tänker på är vår fot. Även om det är lika viktigt som någon annan del av vår kropp, tenderar vi att ge det ett steg moderlig behandling. Liksom ditt ansikte och händer, bör fötterna också tas om hand of.By följa några bra tips du kan ta hand om dina fötter också. Det första misstaget många av oss gör för att skada våra fötter är att köpa en av de mest obekväma skor.

Om du är en arbetande person du måste tänka på att du skulle vara i dessa skor för överskjutande delen av dagen. Att köpa en bra sko är alltid mycket viktigt. När du går att köpa skor kontrollera din fot storlek, eftersom storleken på dina fötter kan variera. Med tanke på att om du köper skor för den största foten. Det är bättre att gå och handla för skor i sena eftermiddagar som våra fötter sväller mest under den här tiden på dagen. Yoga har sprider sig som en löpeld och du kan prova några yoga asanas som skulle vara användbar för dina fötter.

Det fanns tid när man går var det enda transportsätt i våra liv och på grund av vilka våra fötter för att få ordentlig motion. Numera finns det mindre promenader och mer att sitta i bilen och väntar på att nå vårt mål. Så utövar är ett bra sätt att hjälpa dina fötter. Korrekt personlig hygien skulle hjälpa dina fötter från att bli smittade av någon av de sjukdomar hud eller andra fotproblem. Ändra dina strumpor dagligen och se till att är bra material som skulle hjälpa i andningsprocessen för dina fötter.

Några enkla och enkla sätt att ta hand om dina fötter-Scrubbing dina fötter med pimpsten kommer att bidra till de döda och torr hud -Tillämpa fotkräm innan du går till sängs för att förhindra spruckna hälar problem-Om dina fötter luktar, användning talk eller fot sprayer detta skulle hålla fötterna torra och rena-Blötlägg fötterna i 10 minuter i varmt vatten som blandas med salt och tillsätt droppar lavendelolja för att slappna av dina fötter-Varmt och kallt behandling fungerar också mycket bra för dina fötter.

För att förbättra blodcirkulationen, doppa fötterna i varmt vatten sedan i kallt vatten alternativt-Blötläggning fötterna i varmt vatten blandat med schampo, hjälper dina tånaglar oerhört-To slåss spruckna hälar. Blanda några droppar citronsaft i vaselin och tillämpa den på önskad områdes Almond Oil är mycket bra för din hud. Tillämpa den regelbund

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.