utmärkta råd för någon som lider av diabetes Omdömen
Arbetar mot att leva ett normalt liv bör vara ditt mål om du har fått diagnosen diabetes. Att ignorera sjukdomen kommer med största sannolikhet att leda till några allvarliga komplikationer. Du måste aktivt driva behandlingar. Läs den här artikeln och ta reda på hur du kan arbeta för att förhindra det värsta med denna sjukdom. Omdömen
Tvätta, torka, fukt och undersöka dina fötter varje dag om du har diabetes, för att förebygga eventuella smärre problem förvärras.
Om du märker några sår, skärsår eller blåsor som inte läker, rådgöra med din läkare. Eftersom diabetes kan orsaka nervskador eller minska blodflödet till fötterna, vad som verkar vara mindre frågor kan bli allvarliga infektioner och kanske till och med leda till amputation. Omdömen
En stor frukost mat för en diabetiker är grapefrukt! Det har varit känt för att hjälpa människor med viktminskning även när de inte gör något annat. Var försiktig så att du inte är på några piller, som atorvastatin för kolesterol, som har biverkningar när du äter grapefrukt.
Det kan faktiskt öka sin styrka och potentiellt leda till en överdos. Omdömen
Ta reda på om det finns några offentliga trädgårds områden nära dig där människor odlar sina egna produkter. Detta är ett utmärkt sätt för en diabetiker att få lite motion genom att göra ogräsrensning, vattning, eller plantera nya plantor. Ofta får behålla en del av vad du växer också, vilket ger dig några underbart färska och ekologiska godsaker att njuta av när du kommer hem! Omdömen
Du måste försöka begränsa dina kolhydrater. När du äter kolhydrater bör du försöka välja komplexa kolhydrater.
Du bör äta en välbalanserad kost dagligen. Din kost bör göras av färsk, kolhydratfattig grönsaker i stället för högre kolhydrat frukter. Heart frågor är också vanliga problem för diabetiker, så du måste begränsa äta livsmedel som innehåller mycket mättat fett och kolesterol. Omdömen
kvinnor, särskilt när de är i tonåren och tjugoårsåldern, kan uppleva betydande variationer i sina blodglukosnivåer i veckan omedelbart fram till sin menstruation.
Övervaka dina nivåer ofta under denna tid, sedan göra nödvändiga ändringar i din insulindoser och urinmätningar keton, eftersom detta kan förhindra ytterligare spikar. Omdömen
Även om det kan vara frestande att spara tid och energi genom att äta en mycket av tiden, bör du bara äta restaurang mat med måtta när man försöker hålla diabetes under kontroll. Äta h