Afrikanska yankee flickor har inte råd att låta ursäkt "Jag önskar inte att förstöra mitt hår" hålla dem från att uppfylla de rådde pekare för fysisk aktivitet. det är väl förstå att de afrikanska yankee flickor har högre är antingen överviktiga eller feta då de sätts bredvid sina kamrater. En starkt bidragande orsak till den aktuella prevalensen är brist på motion. många hinder nämns som skäl till varför afrikanska yankee gör inte träning och tid, inställning och ekonomi. en helt ny barriär nyligen undersökt är hårvård underhåll.
En undersökning utförd av Wake Forest University visade att 31. Av de tillfrågade damerna var mindre aktiva med flit av hänsyn till hans eller hennes hår och storslagenhet underhåll. Detta kan vara en sund oro eftersom afrikanska yankee flickor betalar och i genomsnitt $ 100 på salong besök eller negativa effekter svetten har på håret. Salt i svett torkar håret och skapa det mycket bräcklig. dessutom kan tillämpa överskott uppvärmning tack vare utnyttjandet av hårtork och strykjärn få håret att bli skör och orsaka brott.
flera frisörer tror att prime värme appliceras på håret inte bör ske många gånger under veckan. Nedan finns många tips för aktiva afrikanska yankee flickor för att skydda och bevara håret innan och genom och när workouts.Before träningen: För långt hår, antingen klippa håret från nacken, med en fjäril klipp eller band slips. Varken teknik kan lämna fördjupningar i håret. flickor med långt eller kort hår kommer att knyta upp håret under en bomulls bandana eller scarf. Detta kan dock inte vara föreslås för dem som svettas överdrivet i inre delarna av huvudet.
Detta kan orsaka svullnad för flickor med naturligt hår och kan få håret att kännas sprött för flickor med avslappnad hår. vagga Summan av kardemumman är att bilda säker på att håret är avstängd halsen och hairline.During träningen: Det är nödvändigt att förbli hydrerad. samtidigt inte tillräckligt med vatten, kan håret saknar fukt. för tjejer som svettas mycket, med jämna mellanrum klappa torka håret att bli av med överflödigt sweat.After träningen: För alla sorter och mönster hår, applicera adetta mängd leave-in fuktighetskräm.
För dem som bär rakt hår, vid tillämpningen av fuktighetskräm, linda håret och hålla den bundna tätt tills du är förberedd för styling. För lockigt hår designer, när fuktgivande, bära en motorhuv om uppsättningen upp är att föna och storslagenhet. Ingen motorhuv krävs om inrättandet är att bo det lockigt. För dem som inte svetta