Hur att öka blodcirkulationen i ditt Scalp
Att ha en bra blodflöde till hårbotten är viktigt att hålla vår håret friskt. När vi blir äldre, kan blodcirkulationen minskas. Det finns några enkla övningar som vi kan göra 2 till 3 gånger varje dag för att hålla blodflödet till vår hårbotten optimal och hjälpa oss att fortsätta att ha näring och friskt hår.
Om du är vid god hälsa och kunna göra en Handstand, gör några av dessa ett par gånger varje dag kommer definitivt att ge dessa små vener i hårbotten en god blodtillförsel.
Om du inte kan göra en Handstand, om på sängen med benen upp är en mjukare alternativ. Om du är ung, kan du lyfta benen hela vägen upp. Om du tycker att det är utmanande, lyfta benen ovanför huvudet och stödja dem på väggen kommer att vara ett bra alternativ. Omdömen Ett alternativ till övningarna ovan är att lägga på sängen lägenhet med huvudet rullar av sängen och något under nivån i kroppen. Omdömen Kontrollera alltid med din läkare innan du påbörjar en ny övning rutin. Omdömen Överdriv inte.
Om du börjar uppleva huvudvärk eller yrsel, kontakta din läkare omedelbart.
