Vår hud är vårt största organ. Det är levande och andas och skyddar dina inre organ från invasiva och farliga delar av livet:. Virus, bakterier, föroreningar och hårt väder, inklusive solen Omdömen
Inte inse att vad du lägger in i din kropp visar på utsidan. Genom att inte upprätthålla en välbalanserad kost av livsmedel och vätskor rika på vitaminer, mineraler och proteiner, och genom att förgifta ditt system med alltför många skadliga ämnen såsom ett överflöd av alkohol eller cigaretter, du skadar din hud.
För mycket alkohol kan torka din hud och cigaretter berövar det av syre den behöver. Komplettera din kost med essentiella fettsyror (EFA: s) som fiskleverolja eller gurkört, lin och kokos om du är vegan. Och PLEASE dricka mycket vatten! Lägg en skiva apelsin eller kvist mynta att piffa upp ditt dricksvatten upplevelse. Att försumma din hud när det är unga. Solen och vinden kan skada din hud. Dessa skador kan inte visas när du är ung, men precis som din favorit läderrock, kommer rynkor och sprickbildning visar med åldern.
Om du behandlar din läderrock med mjukgörande när det är nytt och fortsätta behandla det genom åren, kan du bära den jacka för en mycket lång tid utan att det visar dess ålder. Samma sak gäller för din hud. Återfukta det innan det visar tecken på att behöva fukten och det kommer att stanna friskare när det åldras. Använd en tyngre crème på natten för att återfukta huden och hjälpa till med att reparera cellulär degeneration. Använda hudvårdsprodukter som lovar omedelbara resultat.
De flesta hud produkter som tillverkas och full av "omedelbar förbättring" garantier är bara full av kemikalier och brutna löften. Och, om man lyssnar noga de flesta av sina marknadsföringskampanjer uppger att de kommer att ge dig frisk hy, vilket är långt ifrån att ha hud som är hälsosamt. Använd alla naturliga krämer och rengöringsmedel när du tar hand om din hud. Undvik ingredienser som mineralolja, alkohol, lanolin och parabener (konserveringsmedel).