It rekommenderas att du minskar ditt dagliga intag av koffein, socker och raffinerade kolhydrater. Det har gjorts vissa kliniska studier som visar att koffein kan öka nivåerna av stresshormoner i kroppen, provocera eller förvärra akne villkor. Detta innebär att du bör skära ner på din konsumtion av te, kaffe, choklad och andra drycker som innehåller koffein. Samma råd gäller för socker och raffinerade kolhydrater.
Exempelvis vitt bröd, ris, mjöl, och pasta kan resultera i en insulin uppsving, vilket resulterar vidare i ett överskott av manliga hormoner som stimulerar huden att urladda massor av talg, som i sin tur leder till igensatta porer som tillåter bakterier att växa och akne att synas .