Åldrande och din hud - Real, Praktisk Advice

g dag - nya studier visar att ständigt avvecklas och på språng lämnar kroppen i ett ständigt tillstånd av "kamp eller flykt" som skapar rynkor. Inte bara det, de hormoner som frigörs när du är i en förhöjd tillstånd kan minska immunförsvaret och gör dig mer benägna att bli sjuka. Glöm inte att fånga dina zzz-talet. Om du inte sova, kommer din hud inte få tillräckligt med tid att reparera itself.Protect dig mot föroreningar i luften och hålla sig borta från cigarettrök. När smutsig luft inandas, är det absorberas i kroppen och blodet.

När denna förorening gör sin väg till ytan, visar din hud damage.Your bästa är att använda sunt förnuft när det gäller att ta hand om din hud. Kom ihåg att solen är varm och skadligt och även om det känns bra, kan det skada dig. Få massor av vila och ta ett par rask, 15-minuters promenader under dagen för att varva ner och minska din stress nivå. Var hälsosam; trotsa åldrandet. Omdömen