Bad Habit Number One: varma duschar! Att ha en ångande varm dusch eller bad kommer säkert torka ut huden, och det är olyckligt eftersom de flesta av oss bara älskar ett varmt bad i slutet av en stressig vecka, eller en ångande dusch att starta dagen. Varför måste du stoppa denna underbara del av ditt liv? Den höga temperaturen i vattnet bränner det översta lagret av huden och lämnar en torr, sprickbildning lager behind.You kanske märker att när du få ut av din dusch, känner du omedelbart kliande och tight i din egen hud.
Den uppenbara lösningen på detta problem är att lägga fuktighetskräm omedelbart, och det är rätt sak att göra, men fuktkräm kommer aldrig att reparera skadan helt. Satsa på ett varmt bad i stället för skållning slag, och din hud kommer att hålla fast mer naturliga fuktighet. Sedan när du går till återfukta efter badet, kommer du faktiskt att lägga till mer fukt till huden i stället för att bara reparera den brända skiktet. Bad Habit nummer två: skura själv torr. Inte ge efter för frestelsen att skrubba kroppen torr med en tjock handduk efter att komma ut ur badet.
Även om det är en naturlig tendens, och de flesta människor gör det, verkar denna enkla åtgärd som en peeling. Exfoliering före eller under ditt badkar är stor, men efteråt din hud är mjuk och alltför mycket av det översta lagret kommer att lossna när skrubbas med handduken. Om du gör det, förlorar huden sin skyddande övre skikt, och med det, naturliga fuktighet. Det kan vara mycket svårt (och sorgligt!) Att behöva sluta skura själv torr, men det är det bästa om du vill ta hand om din hud.
Lösningen? Klappa torrt! Det är lättare att torka än du tror nog, så nästa gång du kliver ut ur duschen bara lugnt klappa torr och du kommer att märka mycket snart att din hud känns inte så torr och stram. Bad Habit nummer tre: Dricka för mycket alkohol. Du älskar förmodligen en god drink då och då, precis som alla andra. Alkohol är mycket torkning, dock, och arbetar från insidan av kroppen för at