Reduction Plan

If celluliter du är en kvinna sedan mer än troligt att du har lite celluliter. Kanske bara lite, kanske alldeles för mycket för din smak. Hursomhelst Jag slår vad om att du skulle vilja bli av med det och återställa jämn, grop-fri hud. Jag har några goda nyheter för dig: Du kan minska dina celluliter, men det kommer att kräva en viss ansträngning och engagemang på din part.First av allt du behöver för att börja äta ordentligt och dricka mycket vatten. Undvik skräpmat, godis och förädlade livsmedel. Istället äter mycket färska grönsaker och fruit.

The Nästa steg är att ge din hud med tillräckligt med näring som det desperat behöver för att läka sig själv. Det finns vitaminer speciellt formulerade bara för att minska celluliter och hud health.Exercise kommer nästa. Försök att få ur soffan och få flytta minst 3 gånger i veckan. Om du hatar att utöva ta upp promenader, är cykling eller swimming.Stretching också mycket fördelaktigt. Det förlängs inte bara dina muskler, men det ökar också cirkulationen. Det gör underverk för celluliter minskning. Sträck minst 5 dagar i veckan under ca 5-10 minuter vid en time.

Skin massage och torr hud borstas är också mycket viktiga faktorer i din celluliter minskning strävan. Båda kommer att stärka din hud och ökar cirkulationen, underlättar toxin och överflödigt vatten removal.Dry hud borstning görs bäst före din dusch, medan huden massage kan göras direkt efter torkning. Det är viktigt att tillämpa en bra hudkräm innan massaging.Lastly kommer anti celluliter krämer hjälpa dig att ge din hud med bra aktuella näringsämnen och celluliter kämpar ingredienser. Det är bäst att tillämpa krämer två gånger day.

If du följer denna anti celluliter planen, bör du se en stor förbättring i hudens struktur i ca 6-8 veckor. Din celluliter kommer att bli mycket mindre synliga och du kommer att vara redo att visa upp dina ben med tillförsikt! Omdömen