Det bidrar också till att stärka dina muskler och håller blodtrycksnivå. Att ha en banan en dag skulle hjälpa dig enormt eftersom det innehåller åtta aminosyror som vår kropp inte kan producera på egen hand. Du kan också hitta bra mängd magnesium, kalium, järn, zink, jod samt vitaminer som A, B (folsyra), E och F. Dessa är mycket bra för din kropp och kan göra stora underverk. Det är en skattkista med andra näringsämnen såsom vitamin B6, fibrer, mineraler som är bra energikälla. Denna frukt hjälper kvinnor som har PMS problem eftersom det innehåller en bra mängd serotonin.
Det kan sägas vara en av de näringsrika produkt för nyfödda barn eftersom det är lätt digested.Some användbara recept för din SkinMash en liten banan; tillsätt 2 msk färsk grädde, 1 msk honung och 1 msk havremjöl. Blanda väl tills du får konsistens som liknar den i yoghurt.Apply denna dekokt på ditt ansikte och hålla den i 30 minuter eller så. Skölj med vatten och sandskädda steg hydrosol och låter ansiktet torrt. Detta Wrinkle Free mask kommer att ge näring åt ditt ansikte, undvika förtida åldrande och förhindra för tidig bildning av wrinkles.
Skin Glödande ansiktsmask skulle bidra till att skapa en strålande look för dig. För detta skulle du behöver 1/2 mogen banan, 2 msk. mark havre, nypa muskot, 2 msk. Hela vetemjöl, vid behov färsk mjölk eller cream.Preparation: Lägg alla ingredienser och piska dem väl. För att få rätt konsistens av en mjuk och smidig pasta, fortsätta att lägga den cream..Apply denna blandning i ansiktet i 5-10 minuter och skölj den ordentligt. Klappa den torr. Alla ingredienser som används i denna ansiktsmask har separat värde och dessa näringsämnen hjälpa dig med en glödande face.
Warning: Läsaren av denna artikel bör iaktta alla försiktighetsåtgärder när den följer instruktionerna på recept från den här artikeln. Undvik att använda någon av dessa produkter om du är allergisk mot det. Ansvaret ligger hos läsaren och inte med platsen ell