Du bör också tvätta ansiktet efter aktiviteter som får dig att svettas. Tvätta ansiktet med varmt vatten, och göra en slutlig sköljning med ett stänk av kallt vatten för att stänga pores.It är också viktigt att du dricker mycket vatten för att hålla kroppen och huden hydrerad. Rätt mängd vatten intag bidrar till att främja frisk hud, och kommer att hålla din hud ser yngre under en längre tid, hjälper det att behålla sin elasticitet. Du måste också äta massor av färska frukter och grönsaker.
Även om ingen mat är vetenskapligt bevisat att orsaka akne, någon mat som du är allergisk mot kommer att orsaka en acne breakout. Du kan ha födoämnesallergier utan att inse det - det enda tecknet på allergi kan i själva verket vara akne breakout. Av denna anledning bör du ägna stor uppmärksamhet åt de livsmedel som du äter, och föra register över vad du har ätit när huden bryter ut. Du kanske också vill besöka en allergolog för att ta reda på vad du är allergisk mot. De flesta människor är allergiska mot åtminstone en mat, även om de inte inser it.Home behandling för akne omfattar även motion.
De flesta människor inser inte den totala effekten att motion har på våra sinnen och kroppar. Motion minskar stress och stress kan orsaka acne. Motion bygger vårt immunförsvar och gör oss mindre känsliga för infektioner - acne är en hudinfektion. Motion ger oss anledning att svettas, som rids våra kroppar av gifter. Gifter kan orsaka akne också. Gör det till en vana att motionera minst tre gånger i veckan under minst trettio minutes.Home behandling av akne fortsätter med naturliga produkter för att förhindra eller klara upp akne.
Till exempel kan jättenattljusolja användas både internt och externt för att klara upp akne. För intern behandling, ta mellan 3000 och 6000 milligram per dag. För extern behandling, applicera oljan direkt till akne. Lämna den på natten, och sedan tvätta bort det på morgonen. En örtte, tillverkade av kronblade