alla oss mammor vet hur dyr barnmat kan vara! Surfa på barnmat gången i affären kan vara mycket deprimerande - särskilt eftersom du vet att du kan köpa en stor påse frysta grönsaker till priset av två burkar av beredd barnmat. Här är ett bra sätt att få ditt barn iväg till en glad och hälsosam start till att äta rätt - och äta billigt! Detta är vad du behöver: Blender Omdömen Rice spannmål Omdömen Mat från mataffären Omdömen Steg 1 Övergång från formel till mjuk mat kan vara konstigt och ovant för ditt barn, så gör flytten långsamt. Du kan puré upp några frysta (ursprungligen, men koka dem först) grönsaker eller frukt, och att vattna det ner lite, använda en del beredd formel. Smaken kommer att vara bekant för ditt barn, och de kommer att få nya livsmedel liksom. Steg 2 Omdömen Mos ner maten så mycket som möjligt när du börjar dem, och om du behöver det en lite tjockare, eller vill lägga till några viktiga näringsämnen, införliva en del ris spannmål. Detta kommer att tjockna upp, och de flesta ris spannmål har lagt näringsämnen som behövs för ditt barn att växa sig starka och friska. Steg 3 Omdömen Varför köpa speciella livsmedel när du kan puré upp middag? Ta livsmedel från din middag och mos upp samma livsmedel för ditt barn - detta kommer att undvika avfall från mosa en hel påse med grönsaker för ditt barn, och dessutom kommer den att ditt barn används de typer av mat du äter på regelbunden basis, vilket kan göra för en mindre picky eater väg. Steg 4 Omdömen Inte ge spädbarn saker som puddingar. Visst, det är bra, men detta bara uppmuntrar ditt barn att äta ohälsosam mat när de är lite. Dessutom, med tiden, kan de föredrar godis över frisk frukt och grönsaker, och dinner kommer senare att bli en kamp. Förvara alla livsmedel friska och undvika smyger tuggor av McDonalds pommes frites eller stekt mat till ditt barn. Tips: När du först börjar ditt barn ut på barnmat, kom ihåg att börja med små mängder. Inte många barn hoppar rätt in och sluka upp en skål med mosade grönsaker. Ditt barn kommer att berätta när de är klar att äta. Tvinga inte ditt barn att äta mat de inte visar intresse för. Omdömen Mata inte ditt barn nötter, honung, rödbetor, spenat, collards, mycket sura frukter, okokt äggvitor, russin, popcorn , råa grönsaker eller hårdare frukter (som äpplen). Sara Haley är en frilansare för närvarande bor i Nebraska
Naturläkemedel till Colic