Så din significant other är gravid och du är både upphetsad, men du vet också att de kommande 40 veckorna inte kommer att bli lätt för någon av er. Den här artikeln har några tips på hur du, den blivande fadern, kan bidra till att minska stress för både dig och mamma-till-vara Omdömen
Hjälp med sysslor.
Visst, ni båda förmodligen arbeta heltid på stressiga jobb och ingen av er vill komma hem för att ha att rengöra en smutsig hus. Hjälp ut så mycket som möjligt. Om hon gör tvätt, sätta kläder borta. Om hon gör middag, diska.
Försök att eliminera henne att behöva göra sysslor som involverar några tunga lyft eller för mycket böjd över. Dessutom, om du har katter, är strö ditt ansvar åtminstone tills hon slutar omvårdnad. Katt avföring bär en typ av bakterier som, medan mestadels ofarliga för vuxna, kan vara mycket farligt för barnet. Självklart, om du har barn gamla nog att göra sysslor, få dem hjälpa ut för Omdömen
Ge henne en massage. Omdömen Hennes fötter svullnad och hon värk från den stadiga hållning förskjutning av henne kropp. Erbjuda henne en helkroppsmassage och ge henne en mild rub ned.
"Gentle" är nyckeln här eftersom hennes hud är mycket känsligare just nu. Använd en lotion under massage för att minska friktionen och vara försiktig runt svullna områden och hennes mage. Hon kommer att vara mycket tacksam för den tid och ansträngning som du sätter in hjälp henne slappna av och hjälpa göra henne mer bekväm.
Ha tålamod: Review, är detta förmodligen den svåraste råd att följa, men du måste försöka. På grund av graviditeten, är din partner kommer att översvämmas med hormoner och drabbas av okontrollerbara humörsvängningar.
På bara en bråkdels sekund, kommer hon att gå från en känsla till en annan utan triggers. Försök att vara förstående och hjälpa henne att klara genom den Omdömen
Håll badrummet ren.
Alla gravida kvinnan kan säga att graviditetsillamående är en ganska skit erfarenhet och din significant other är inte annorlunda . För en god del av sin första trimestern (eller hela graviditeten om hon är otur), kommer hon på knä framför porslin altaret. Gör henne en tjänst och hjälpa henne att hålla badrummet rent.
Håll skräp från golvet så att hon inte resa i hennes bråttom att komma till toaletten. Dessutom, om toalettstolen renare gör henne sjuk, sedan rengöra toaletten för henne (eller försöka hitta en renare som inte är så hård) katalog
ha sex.
Självklart, du bör endast göra detta om