Fördelarna med sport är många och obestridliga men då kan man upprätthålla skador samtidigt som man övar en sport. Skador kan vara allvarliga och livshotande ibland. Så, bara att följa dessa grundläggande regler för att skydda ditt barn från dessa risker Omdömen
Få en check-up gjort. Omdömen
Innan ditt barn börjar att spela spel, få en grundlig hälsokontroll gjort. Se till att ditt barn inte lider av någon sjukdom som astma eller osteoporos. Och om han /hon gör, så borde styras och först därefter ska de sändas till området Omdömen
Sport redskap.
Omdömen
Att få rätt utrustning är viktigt. Det är viktigt att du får rätt sportutrustningar och säkerhetsväxlar. Pads och skor bör vara den exakta storleken. Kontrollera regelbundet sportprylar för alla slitage; och om det finns någon, ersätta eller laga den. Om ditt barn är en simmare eller spelar en sport som utsätter dem för solljus, så bör tillämpas en solskyddskräm eller en solskyddsmedel för att skydda dem från solbränna Omdömen
Håll dem hydrerad.
Sport gör barn är känsliga för värme stroke och uttorkning.
Så, är det nödvändigt att barn konsumerar en tillräcklig mängd vatten. De kan också ha energidrycker och juicer Omdömen
Rätt ställe att spela. Omdömen
Kontrollera om den plats där dina barn kommer att spela är lämplig för att idrott eller inte. Fältet ska sakna några gropar och bör också vara hygienisk Omdömen
Övervakning:. Omdömen
Kontrollera om det finns en tränare att övervaka barnen eller inte. Ännu bättre om personen vet lite om första hjälpen och hjärt-lungräddning Omdömen
Birds of fjäder. Omdömen
Dina barn ska leka med barn i sin egen åldersgrupp.
Detta kommer att bidra till att minska olyckor och även hålla dem säkra från att bli mobbad av seniorer. Omdömen