Fetma visat sig vara av epidemiska proportioner här i Kanada säger experter. Problemet beror främst på ökande bristen på insatser för idrott, alltför många snabbmat möjligheter, brist på amatöridrotten utveckling, för att inte tala om en tid präglad av video- och dataspel, vilket förklarar varför pojkar fetma ökar snabbare än flickor.
Är phys-ed program gör tillräckligt i våra skolor? Vissa säger ja, en del säger nej, men det är inte bara upp till våra skolor. De flesta snacks som finns smakar gott är höga i fett och har liten eller ingen näringsvärde.
Och med våra långa kanadensiska vintrarna, människor tenderar att vara bundna till hemmet mer och för att få till någon destination, de flesta barn drivs dessa dagar av föräldrar som bor i en två fordon hushåll och bara inte har tid att gå dem var som helst med sina barn.
Ett av problemen med barn blir överviktiga vid en sådan tidig ålder, det är mer av en risk för barnet att förbli i vuxen ålder. Och med fetma i vuxen ålder kommer många hälsoproblem som diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden.
Omdömen
Den kanadensiska Cancerfonden i samarbete med den kanadensiska producerar Marketing Association tillsammans med hjärta- och slaggrunden av Kanada har inlett en kampanj som syftar till att uppmuntra kanadensiska familjer att göra frukt och grönsaker en frisk del av vardagen äta. Programmet, som kallas "5 till 10 per dag" är tyder på att varje kanadensisk har från 5 till 10 portioner frukt och grönsaker per dag.
Omdömen
Det finns andra saker som vi kan göra för att hjälpa barn har friska, men kul luncher och snacks som gör frukt- eller grönsaks kabobs med ost för sin lunch i stället för en smörgås eller planteras och dopp för lunch. Men naturligtvis, vi som föräldrar måste engagera sig. Vilken typ av budskap vi sänder till våra barn om vi tala om för dem att de måste äta grönsaker och vi kommer hem med en tredubbel burgare från närmaste burgerfog.
Om vi bistå varandra med 5 till 10, vi alla vinna!