g familj måltid kan bidra till att ge dem den känsla av tillhörighet. National Center på narkotikamissbruk och missbruk vid Columbia University har utfärdat rapporter som visar att barn som äter med sina familjer om fem gånger per vecka har färre problem relaterade till ångest, tristess eller brist på intresse, och de får bättre betyg i skolan. De fann också mindre incidenter av läkemedel, alkohol eller tobaksberoende.
Omdömen
Det kan inte vara lätt att genomföra, särskilt om din familj har fast förankrade vanor om motsatsen, men med en normal familj måltid tillsammans varje dag kan skörda stora fördelar i form av bättre uppförde sig, mer balanserade barn. Det är verkligen värt ansträngningen. Omdömen
