1. Planera din semester. Sikta på att tillbringa åtminstone två eller tre dagar (förutom familjesemestrar) göra något speciellt med dina barn.
2. Arbeta tillsammans. Då och då, ta dina barn att arbeta. Men tråkigt det kan verka för dig, kan din arbetsplats verkar fascinerande att dina barn. Låt dem göra lite uppgift, men små, för att ge dem en roll de kan vara stolta över. Förklara vad som händer och vad du gör. Om det inte är lämpligt att ha barn i din arbetsplats, försök att ta hem en del arbete som de kan finna intressant.
3. Utvärdera dina barn.
Om du känner dig skyldig att du inte spenderar tillräckligt med tid med dina barn, fråga dig själv ärligt om du tror att det gör dem någon skada. Om de är nöjda med att han bryr du har ordnat, det finns all sannolikhet att de inte lider. Ta en klarögd titt på hur de klarar. Är de äta och sova, leka och lära? Om du har några tvivel, tänka ut sätt att spendera mer tid tillsammans, eller frigöra vilken tid du måste ge dem mer av din uppmärksamhet.
4. Hjälp dina barn först. Kolleger, familj och vänner, ofta har behov av vår tid, och vuxnas behov kan verka mer angeläget än barn.
Men kom ihåg att du kanske svårt press för tiden, måste dina barn har första samtalet på dig.
5. Plan för rusningstid. Försök att få ditt hem på ett rimligt tillstånd för när du och din familj tillbaka från arbetet, skolan eller dagis på kvällen. Om det behövs, få upp lite tidigare på morgonen så att du kan förbereda i förväg för kvällen angrepp.
6. Minimera stress. Gör inte mer än vad som är absolut nödvändigt vid tidpunkter då alla är clamoring för er uppmärksamhet. Ibland måste man låta dina standarder släpp lite så att du kan sprida sig mer glest.
7.
Tilldela någon speciell tid. Vuxnas ansvar urholka tid och energi, så varje dag avsatt en halvtimme - mer om du kan - bara för att vara tillgänglig för dina barn. Sätt arbete och sysslor åt sidan, slå på telefonsvar på, har en omfamning, en chatt, läsa en berättelse, spela ett spel eller bara låta dem se att du är där om de vill ha dig.
Omdömen