Om du barnet inte tupplur bra under sina första månader i livet, kanske du vill försöka skära ner på den tid hon är vaken i steg om 15 minuter. Om hon blir överstimulerad, då hon kommer att kämpa sömn och vara svårt att komma till tupplur. Det sättet att förhindra detta är att titta på hennes "sömniga" ledtrådar att se till att du lägger ner henne när hon börjar bli sömnig. Omdömen
Vissa föräldrar tror att låta deras barn gråta kommer att skada honom eller henne. Femton eller tjugo minuter av gråt kommer inte att skada ditt barn fysiskt eller psykiskt.
Bebisar lär sig att själv lugna och somna av sig själva, men bara om du låter henne. Det är mycket viktigt att barn lär sig att somna av sig själva så att de kan själv lugna om de vaknar på mitt i natten. Annars kan du få ett barn som inte kommer att sova hela natten för år Omdömen
Regelbundna sömnmönster gripande med regelbundna matvanor, så låt oss titta på de olika stadierna i ett barns liv. Omdömen
* Newborn: Ditt nyfödda kommer att sova någonstans från 16 till 20 timmar per dag, inklusive de nationella handlingsplanerna som han tar mellan matning.
När ditt barn har matats, låt honom hålla sig vaken för en kort stund och sedan lägga ner honom innan han blir överstimulerade Omdömen
* Två månader:. Vid två månader och äldre, bör ditt barn få försöka själv -soothe under sin naptimes och sänggående. Gråt är normalt när du sätter ditt barn ner, men det är okej. Om han gråter längre än 10-15 minuter, sedan gå in och kolla på honom. Får inte upp honom, men klappa rumpan eller lätt gnugga ryggen tills han lugnar ner Omdömen
* 3-6 månader. Vid ungefär 3-6 månader, kommer ditt barn slutar att ta en av hans tupplurar.
Vanligtvis är det tredje tupplur eller sent på eftermiddagen tupplur att de inte behöver så mycket. Han kan vara lite noga och kanske vill ta en liten tupplur, men du måste försöka hålla honom upp om du vill att han ska gå till sängs vid en anständig tid och sova gott hela natten. Omdömen
* 16+ månader: När ditt barn är mellan 16-20 månader, de brukar sluta med morgon tupplur i förmån för en längre tupplur på eftermiddagen. Spädbarn i denna ålder sover vanligtvis mellan 10-12 timmar per natt och ta en 2-3 timmars middagslur. Omdömen
Grundregler om Naps
1.
Du bestämmer när de tupplur börjar och slutar, inte barnets. Omdömen
2. När ditt barn är äldre än 4 månader gammal, kommer hon vaknar gråtande om hon inte har sovit tillräckligt. Hon kanske har en smuts