Få ditt barn att Nap Longer

We alla vill se till att våra barn får all den sömn de behöver för att växa upp stora och starka. Även det kan vara svårare än vi trodde. Vissa barn är bara fussier än andra, och tycker att det är svårt att sova under längre tidsperioder. Om detta låter som ditt barn, du inte är ensam. Istället för att få upprörd över detta, hitta sätt att åtgärda detta problem. Om du vill att ditt barn att sova längre och har en framgångsrik tupplur, anser några av dessa idéer! Färre Först kanske du vill överväga att låta ditt barn tupplur mindre.

Om du har färre handlingsplanerna varje dag hittar du att ditt barn kommer att vara mer trött, och när de går för att ta en tupplur, kommer de att sova längre eftersom det finns färre. Med ett sätt en tupplur är definitivt ett bra alternativ om du är ute efter att göra ditt barn sömn under längre perioder time.Sleeping Mönster Har de har en viss sömnmönster? Om så är fallet, försök att anpassa sig till det. Om du tycker att de tar 4 tupplurar under dagen, och de bara varar en halvtimme eller en lite mer varje, finnas ett problem.

Försök att skära den till 2 eller 3 tupplurar under längre tidsperioder. Detta kommer att bli lättare om er båda. För att inte nämna, kommer youre barnet vara mycket mindre fussy.Surroundings Du vill också ta en titt på dina babys omgivning. Se till att deras rum är trevlig och lugn, och det finns inga distraktioner. Försök att också hålla aktiviteten i huset är lägre än när de är vakna. Lite saker som en hund skällande, telefonen ringer, och en högt TV är saker som lätt kommer att vakna upp ditt barn. Se också till att ditt barn finnas för varmt eller för kallt.

När vi somnar, de är två saker som vi hatar, och gör sova mycket mer difficult.Routine Försök att skapa en rutin för ditt barn om du havent redan. Skapa en rutin kommer att hjälpa dem att göra saker på samma tid varje dag. Till exempel, de tar en tupplur, har en flaska, spela, och sedan ta en annan tupplur. Försök att skapa en rutin, och hålla sig till samma tider för varje dag. Detta kommer att hjälpa dem att anpassa sig till att göra vissa saker vid vissa tidpunkter, särskilt sova. Om de blir trötta på samma tid varje dag, kommer de att veta att de kommer att behöva en tupplur soon.

Having ditt barn sova under längre tider kan vara lite svårt i början. De vill ha vad de vill ha och när de vill ha det. Om de inte får det, kommer de att ha en passform och gråta. Weve alla varit där! Även försök att förstå ditt barn och få dem på en trevlig sche