ha amningskupor under dagen för att fånga läckande som kan occur.3) Comfort TechniquesNot att kunna sjuksköterska som ofta kan orsaka smärtsamma svullnad för vissa kvinnor. Brösten känner öm, anbud och hårt i vissa areas.Pumping mjölken ut kan hjälpa enormt, men du kanske ändå vill anställa vissa komforttekniker för din egen benefit.Take en varm kompress, såsom en handduk fuktig med varmt vatten och placera på dina bröst. Efter ett par minuter av direkt värme, ta lite naturlig olja, såsom mandelolja och massera försiktigt klumparna i brösten.
Detta kommer att hjälpa mjölkflödet enklare och är en bra tid att pumpa lite mjölk out.After massera brösten, kan en kall pack bidra till att minska obehag och smärta. En varm eller kall dusch kan ersätta den varma eller kalla förpackningar om du vill. Omdömen
