Panikattacker är värre än någon fysisk smärta utan tvekan den kan slå dig som en skräck tåg och komma så fort som ett spionplan som kommer ut av någon där. Detta är den del av boken där de flesta människor ger som det livshistoria och vi alla gråta lite inuti. Jo jag har undersökt det och när böcker säger att det slags tics mig. För jag tror alltid vad gjorde jag gjort för att förtjäna detta. Om fråga dig själv den frågan just nu vill jag svara på det åt dig. Du har inte orsakat dessa.
Även om jag sa att jag inte är en stor beundrare av framgångar Jag är i färd med att övervinna dessa panikattacker. Jag tänker inte berätta min livshistoria (om du vill det kontaktar mig). Men jag kommer att berätta lite om mig själv jag är ung som unga (inte att min ålder). Jag är i mitt sinne inte en mycket stressad människa som visar att panikattacker kan hända vem som helst, betonar eller inte, har jag hört att det är ett arv från relitives, som jag tror är sant, men ibland är det inte. Omdömen
isnt verkligen ett bra sätt att beskriva panikattacker.
På ett sätt finns det inte ett sätt alls. Men ive komma med ett sätt som fungerar ibland. Tänk på en humör-ring från 70-talet. Du vet hur det ändrar färg och berätta vad humör din i? Eller ens imange en thermonter. Nu stämningen ringen blir det rött och blått och ornage och alla andra färger. Så din stressad och ringen är röd. Men en panikattack skulle repersented av ringen exploderar och lämnar personen omtumlad och förvirrad. Nu när probly inte göra en massa meningsfullt för dig. Thats ok jag inte tror att det skulle. Men tillbaka till thermoter.
Tänk på det gå upp och upp och upp och sedan exploderar. Panikattacker gör allt verkar som det inte riktigt. Dess mycket skrämmande. Men det finns sätt att behandla den. Men det enda problemet är de flesta människor inte vet thats vad de har. hur jag ser på är. Imange om alla de människor som haft cancer Did not vet att de hade cancer? Inte svalna alls. Thats kinda hur panikattacker och alla andra saker som det är. Alla människor förlorar jobb, stanna hemma, att vara rädd och tänker liv finnas riktigt. men om de kunde bara vet att det har en panikattack än det skulle göra livet lättare.
Du kanske läser detta och bli mycket glad för du tror att du har dessa och du probly gör. Jag reccomend att du gör en del reasearch som jag gjorde när efter 3 år jag trodde att detta kan vara ett minne andra människor har liksom. Men innan dess jag bara levt med det. Det började förstöra m