Så vad är en förälder att göra när de börjar lägga märke till hur stressad deras tonåring är? Vanligtvis en förälder kommer att börja märka hur deras tonåring på kanten är när de ser hur irriterad blir de med ... ja, allt. Massor av föräldrar väljer att avfärda det som normala växtvärk och medan detta kan vara sant, måste du leta efter balans. Om ditt barn är oftare irriterad än gärna och roligt kärleksfull, är de sannolikt upplever stress och ångest i deras liv.
Stress har definitivt en inverkan på vår hälsa, men för tonåringar de mer omedelbara tecken på stress dyker upp i deras beteenden och handlingar. För att klara massor av barn vända sig till droger, alkohol, promiskuösa sexuella beteenden, trotsiga åtgärder mot föräldrar, lärare, och andra vuxna, och tyvärr en del har valt självmord. Det bästa en förälder kan göra är att lindra stress genom att vidta åtgärder för att hjälpa sin tonåring flytta deras synvinkel. De flesta barn lider av stress på grund av en begränsad synvinkel.
Genom att fokusera sina tankar i en mer positiv riktning så snart som på uppsättningen stress sticker upp sitt fula huvud i ditt hushåll, hjälper dig att ta intensiteten i livet ned flera hack. Här är fyra enkla, men effektiva tips för att minska stressen din tonåring kan uppleva i hans eller hennes liv. en. Uppmuntra dem att komma ut och spela mer ofta. Med en hel del på gång i vår ständigt alltmer upptagen liv tid tycks glida rätt från våra grepp. Föräldrar finner det allt svårare att hantera allt som måste göras i sina egna liv och de börjar se samma trend med sina tonåringar.
Jag vet massor av tonåringar som inte ens får ut att njuta av naturen, eftersom de har en hel del på sin att göra-lista. Gör det okej för din tonåring att arbeta mindre, tar fokus från att behöva utföra en hel del i skolan och överallt annars. De är mänskliga varelser, inte mänskliga gärningar. Vidare vara en modell av denna typ av livsstil själv. När dina barn ser att du vet hur att leva ett balanserat liv, göra tid att spela i naturen lika viktig som din karriär, kommer de att se att det inte bara är möjligt, men det är ett sätt roligare sätt att leva. fyra.
Lär din tonåring att lita på metoden i livet. Jag är säker på om du ser tillbaka på ditt liv, du hittar tider som du var rädd och osäker. Men kommer du att märka hur allt tycktes fungera i målet och genom dessa erfarenheter, lärt dig massor av värdefulla lärdomar om dig själv som gjorde dig till den du är idag. Rapport till din tonåring at