Den goda nyheten är att, så länge du kommer ihåg att öva god munhygien bör du kunna undvika de orimliga tandvård räkningar. Förutsatt någon vill göra mer för sig själva och få mer förmyndarskap över munnen är, hur kan de bäst göra det? Fortsätt att läsa och så berättar vi! Omdömen
En av de mest skadliga saker för munnen är rökning. Tänderna, för att inte nämna ditt tandkött och även tungan skadas genom att ständigt utsätta munnen för att röka. Inandning av rök på regelbunden basis gör permanenta skador på tänderna, och gör bildandet av håligheter mer sannolikt.
Bland de många typer av cancer rökare är benägna att få är de som påverkar munnen. Din mun, naturligtvis, är bara en del av din kropp att rökning skadar. Om du avslutar nu kan du börja minska alla dessa risker direkt. Om du är orolig för hur svårt det kommer att bli, att försöka arbeta med någon som kan hjälpa dig. Det kommer att bli en kamp i början, men belöningen kommer mer än väl kompensera dig för detta. Omdömen
Dessa livsmedel är vanligen mörkare vätskor som kaffe, te och läsk. Hög halt socker i livsmedel kan också orsaka missfärgningar.
Vissa människor har inte ens av misstag färgas sina tänder med fruktbaserade juicer. Liksom läsk, kommer missfärgning från artificiellt lägga till färg till drycken. Du kommer att finna att det är lättare att bli av med kaffe och te fläckar än vad det är med fläckar orsakade av konstgjorda färgämnen. En bättre idé är att hålla med klara vätskor som vatten. Ytterligare en fördel är att vatten är hälsosammare för dig än något annat du kanske dricka. Omdömen
Se till att lägga bra munvatten till rutinen.
Använda munvatten efter borsta tänderna på morgonen och kvällar är vanligtvis något folk glömmer. Genom att använda munvatten efter tandborstning, kommer det att hålla munnen fräsch och ren. Medan borstar och trådar inte kan komma in vissa platser, munvatten kan. Dina tänder kommer också beläggas med en osynlig bindning som kan skydda dem mot bakterier och bakterier. Du kommer att få ett bättre skydd för dina tänder och tandkött genom att använda munvatten, mycket bättre än om du bara skölja livsmedel spår bort med vatten. Handling eller Listerine är två bra munvatten att investera i.
Tandläkare rekommenderar ofta med lagen. Förbättra din munhygien och ta hand om dina tänder kan göras på många olika sätt. En enkel steg för att Tandvård förbättring bara ihåg att borsta tänderna innan läggdags varje natt. Sanningsenligt, är den största orsaken till