Hypoglykemi eller lågt blodsocker, är ett tillstånd där det finns en onormalt låg nivå av socker (glukos) i blodet. Detta resulterar oftast från över utsöndring av insulin från bukspottkörteln. Socker och raffinerade kolhydrater gör ditt blodsocker stiga. Detta signalerar bukspottkörteln att producera insulin. För mycket insulin leder till hypoglykemi. Normal kolhydratmetabolism är omöjligt om bukspottkörteln inte fungerar som den ska. Hypoglykemi kan vara ärftligt, men oftare fälls av en bristfällig kost.
Andra kroppsliga sjukdomar kan orsaka hypoglykemiska problem samt; såsom, binjureinsufficiens, njursjukdom, pankreatit, hypofyssjukdomar, och sköldkörtelrubbningar. Candidiasis och immunbrist är starkt kopplade till hypoglykemi. Andra vanliga orsaker är rökning och konsumtion av stora mängder koffein - finns i choklad, kaffe och cola. Även om det kan tyckas motsägelsefullt, kan lågt blodsocker också vara ett tidigt tecken på diabetes (högt blodsocker).
Fler och fler människor i dag kan ha detta villkor på grund av dåliga kostvanor som inkluderar äta stora mängder av enkla kolhydrater, alkohol, koffein, läsk och socker, och otillräckliga mängder av komplexa kolhydrater. Dessutom är höga stressnivåer som tros vara en bidragande faktor i den ökade förekomsten av hypoglykemi.
Personer som lider av lågt blodsocker kan visa ett eller flera av följande symtom: dimsyn, oro, yrsel, yrsel, depression, svimning, trötthet, huvudvärk, irritabilitet, humörsvängningar, sug efter sötsaker, nattliga svettningar, konstant hunger, svullna fötter, förvirring, svaghet i benen, nervösa vanor, sömnlöshet, smärta i olika delar av kroppen (särskilt ögon), mentala störningar och en känsla av tryck över bröstet. En eller alla av dessa symptom kan uppträda några timmar efter att ha ätit godis eller fetter.
Uppkomsten och svårighetsgraden av symtomen är direkt relaterade till den typ av livsmedel som måltiden innehöll och med längden av tiden sedan den senaste måltiden åts. Diagnos av hypoglykemi kan vara svårt eftersom symtomen imitera ofta de av andra sjukdomar; som omfattar, näringsbrist, mal-absorption syndrom, ätstörningar, allergier, astma, mag-och tarmbesvär, kroniskt trötthetssyndrom, psykiska störningar, neurologiska problem och viktproblem.
Stressreaktionen utlöste varje gång blodsocker rasar ökar kroppens behov av näringsämnen och kan skapa brister som ytterligare försämrar kolhydrat metabolization. En vårdgivare kan utföra ett glukostoleranstest för att diagnostise