Först måste du förstå vad som faktiskt klättring kommer att bestå av. När bergsklättring, bör du alltid bära en sele. Klättring utan sele kallas "fri klättring", och det är en mycket farlig variant till den ursprungliga idrotten. Om du har rätt rep och sele redskap, kommer du inte oroa dig för att falla som repet och sele kommer att hindra dig från att ta fallet. Istället kommer att hänga i luften. Repet är inte tänkt att hjälpa dig eller hjälpa dig på något sätt under klättringen - det är helt enkelt det som en backup ifall du glider.
Med denna säkerhetsåtgärd på plats, kan du göra din väg upp berget, tum för tum. Omdömen
Eftersom vi lever i huvudsak på en gigantisk klippa, möjligheter till bergsklättring är inte svårt att få tag på. Svårighetsgraden kan också variera kraftigt. På vissa stenar, kommer det att vara pre-made handtag och fotfästen för nybörjare medan andra kräver att du hittar en eller göra en. I andra änden av spektrumet, kan du klättra på stora och orörda klippor som är så oförsonliga och vertikalt omöjligt att klättra.
Ju mer vertikal bergytan är, desto svårare att klättra! Omdömen
Hela tiden du klättrar berget, händer och fötter kommer att stödja hela din kroppsvikt. När du är halvvägs upp, behöver du inte möjlighet att sitta ner och fånga dina andetag. Detta är vad som gör bergsklättring en sådan extrem sport. Om du menar allvar med att försöka några av de mer utmanande stenar, måste du träna och fysiskt träna i månader i förväg.
Du måste lära dig att kunna inte bara hålla din kroppsvikt upp med bara dina fingertoppar, men du kommer också att behöva hålla det där ett tag som du leta efter din nästa handtag. Omdömen
Bergsklättring också kräver lugn och tålamod när du stiger upp bergväggen. Det är inte tillrådligt att försöka skynda uppstigning och detta kan orsaka ansträngning, riva av muskler, extrem trötthet och även olyckor. Om du tar saker långsamt och strategiskt planera din rutt, kommer du definitivt att lyckas, och kommer inte att tröttna dig själv för mycket.
När en klättrare först startar, kan det vara svårt att känna igen bra fotfäste och planera flera steg i förväg. Du lär dig långsamt med varje stigning. När du har möjlighet att känna igen de anständiga fotfäste eller hitta en där en normal person skulle inte du kommer att kunna betrakta dig själv som ett proffs. Omdömen
Om du är helt ny för det, bör du antagligen ha en coach eller en professionell tränare som är bekant med allt som behövs. Om du vill gö