Exploderande Några av de många Myterna kring Acne

Over åren många myter har vuxit upp kring akne och så här kommer vi att försöka se om vi kan slå några av de mer vanligt hölls missuppfattningar på head.The första är att kosten spelar en roll i acne. Det är förvisso sant att livsmedel som främjar produktionen av olja i huden kan bidra till att främja akne, men det finns ingen sanning i tron ​​att äta fet stekt mat eller choklad bidrar till problemet med akne. Likaså finns det inget som tyder på att dricka för många söta, kolsyrade läskedrycker har en inverkan heller.

I själva verket, om de enda livsmedel som har visat sig direkt påverka akne (försämring men inte orsakar det) är livsmedel som innehåller höga halter av iodized salt.What är förvisso sant att din allmänna hälsa och hudens kondition spelar en roll i att hjälpa till klart akne och att ett sätt att bidra till att säkerställa att du är frisk och att huden är i bästa skick är att äta en bra balanserad kost som är låg i fett och högt i sådana saker som färsk frukt och vegetables.The nästa myt är att acne orsakas av dålig hygien.

Återigen finns det ingen sanning i detta, även om vad som är sant är att dålig hygien kan göra det betydligt svårare att behandla akne. Acne förvärras av blockeringar till porerna i huden vilket gör att mycket olja i huden och döda hudceller för att bygga upp och ger en perfekt grogrund för bakterier. Två gånger dagligen tvätt med en mild tvål och vatten kommer därför att bidra till att hålla porerna i huden öppna förhindra denna uppbyggnad och hjälpa någon akne medicin för att komma till platsen för problemet.

Var försiktig men som överdriven tvättning kan helt enkelt agera för att inflammera huden ytterligare och även hjälpa till att sprida akne bacteria.Another vanlig föreställning är att akne kan orsakas av stress. Det är känt att stress kan försvaga immunsystemet och påverka produktionen av hormoner och det är inte orimligt att anta att det kan ha en effekt på akne. Men det finns ingen riktig bevis som stöder detta.

Dessutom, för stress ha någon märkbar effekt på akne skulle vi behöva tala om allvarliga kliniska fall av stress och inte vad de flesta av oss att tänka på att vara stress, vilket är egentligen inget mer än den normala dagliga prövningar och vedermödor i life.One sak som är dock sant om akne och som de flesta människor inte tror är att över medicinering kan bidra till att sprida akne och kan orsaka vissa former av mild akne förvandlas till mycket allvarligare former av condition.

In vissa fall alltför ofta