En undersökning av National Rosacea Society fann att 33% av de tillfrågade uppgav att de hade åtminstone en förälder till irländska arv, och 27% hade en förälder till engelska härkomst. Andra etniska grupper med högre grad av rosacea ingår folk Skandinaviskt, Skotskt, Walesiskt, eller östra europeisk härkomst. Eftersom dessa genetiska egenskaper är utanför vår kontroll, kan vissa vara mer benägna att få rosacea av någon annan anledning än sin familj heritage.
Stress: Medan emotionell stress är en av de vanligaste tripwires för rosacea skov, med hjälp av att minska stressen tekniker kan hjälpa minska skov för den stora majoriteten av rosacea drabbade, enligt en nyligen genomförd undersökning av Rosacea Review readers.In en undersökning av 602 rosacea patienter, sade 88 procent att deras rosacea blossar upp när de är under känslomässig stress. Endast 8 procent rapporterade att stress inte var en factor.However, undersökningsresultaten visar att minska stressen tekniker definitivt hjälpa.
Cirka 62 procent av de tillfrågade sade att de hade införlivat spännings undvikande och reduceringstekniker i deras livsstil, med 92 procent av dessa drabbade rapporterar att kontrollera stressen hade minskat sina rosacea flare-ups.Flare ups kan ofta hända under stressade situationer men det finns tekniker för att klara av det. Enligt National Rosacea Society det finns flera sätt av stress tekniker. En av dem är att upprätthålla en hälsosam kost, klippa ut koffein och få tillräckligt med sömn.
Ett annat sätt är att göra en djup - andningsövning: du andas in och räkna till tio, andas och räkna till tio igen. Detta bör upprepas flera gånger. Du kan också använda en visualiseringsteknik. För att göra detta, sitta i en lugn plats, blunda och försöka föreställa sig någonstans vackra eller kanske din favorit semester plats eller något som ger dig njutning. Försök att hålla den bilden i huvudet i flera minuter för att känna peacefulness.
Diet:Diet är av avgörande betydelse för alla aspekter av en hälsosam livsstil och bör inte ses som