Nu, låt oss komma igång. Det första man gör du bör veta om är en mycket enkel. Det kallas grönt te. Det har ökat i popularitet ganska lite under de senaste åren, och med goda skäl! Grönt te har många hälsofördelar, bland annat hjälper till med: högt kolesterol, infektioner, virus, högt blodsocker, huvudvärk, gemensamma obehag och naturligtvis ... akne. Grönt te innehåller en antioxidant som kallas EGCG som skyddar cellerna mycket bättre än vanliga vitaminer som vitamin C och vitamin E. andra naturliga botemedel för vuxna akne som bör finnas på din lista är vatten.
Låter för enkelt, men det ärligt hjälper en hel del att ta bort gifter från kroppen så ofta som möjligt. När avfall och socker bygga upp i matsmältningssystemet, Candida, den främsta orsaken till akne bakterier frodas. Genom att dricka mer vatten, du spola dessa skadliga avfall från ditt system, vilket förhindrar framtida breakouts.The tredje naturlig akne åtgärda är växtbaserade behandlingar. Många människor svär vid naturläkemedel som effektiva behandlingar för de flesta någonting, och det finns inte mycket bevis som tyder på något annat.
Vanliga naturläkemedel för vuxen akne inkluderar rödklöver, silverax, primula och vilda garn. Dessutom kan vitamin B5 tillskott minska produktionen av talg (träskor porerna). Som en allmän regel bör dessa örter utredas innan du tar, eftersom vissa är avsedda främst för kvinnor med hormonell obalans, etc. Bara gör dina läxor, be din läkare och vara säker på att vad du tar /använder är rätt för dig, och du kommer att bli bra! Den sista akne åtgärda man bör överväga är "Acid Proof" -metoden.
Det finns många syror som finns i frukt som bidrar till att minska sebum, eliminera de överskjutande toxiner som ackumuleras i kroppen och minska rodnad och svullnad av blemmor. De bästa frukter att äta för detta ändamål är de med röda, orange eller mörka skinn, såsom äpplen, vindruvor och apelsi