Det är juletid, låtar på radio, lampor på husen, lagrar alla packade med folk, barn blir oroliga och ändå, din känsla sorgligt. Detta kommer att vara din första jul utan särskilt älskad. Detta kan bero på skilsmässa, arbete, eller ens tyvärr död. Vad kan du göra för att få igenom semester och knäppa dig ur de känslor du upplever? Omdömen
Om du nyligen skilde och står inför din första semester utan din make /maka kan du känna dig som om du är inte en hel människa just nu. Det kan finnas barn inblandade och du var en gift person med en familj.
Nu är du tillbaka på den inre liv och inte helt säker på var du plats är. Beroende på din relation med din ex-make /maka minns de går igenom samma saker som du är. Se till att du omge dig med familj och vänner. De förstår vad du går igenom och lutar sig på dem under denna tid kommer att bidra till att hålla dig upp. Om du har barn, tänk på vad de upplever utan sina föräldrar tillsammans den här julen. Så hårt som det kan vara att försöka att inte vara självisk och tänker bara på dig själv.
Omdömen
Om du måste vara borta från dina nära och kära här julen på grund av arbete, inser hur lycklig du verkligen är. Medan så många familjer upplever arbetslöshet, uppsägningar eller bara brist på att hitta arbete i år, har du något att vara så tacksam för. Detta är inte att säga att bara för att du har arbete som du inte skulle missa din familj eller har en lätt tid borta från dem under julhelgen. Prata med din familj så ofta som möjligt. Om det alls är möjligt att använda en webbkamera för att kunna se dem och prata med dem som om du är i samma rum.
Med all lycka nästa år kan du vara där. Du kanske vill planera en särskild middag och utbyte av gåvor när du kommer tillbaka, fira semester två gånger! Omdömen
Om den här julen är ditt första utan en älskad du har förlorat till himlen, kan ingen sympatiserar mer än mig på den här. Detta kan verkligen vara svåraste som du någonsin har att uppleva. Kom ihåg att du har all rätt att känna som du gör och om du är mitt i sorgen processen försöker påskynda det inte kommer att göra det bättre.
Det är normalt att känna denna känsla av förlust till din familj och alla i din familj känner på samma sätt. Många kan försöka agera som om de är förbi och ändå innerst detta är verkligen inte möjligt. Hur jag fick igenom detta var att göra allt jag kunde för att fortfarande känna att den person jag förlorade var fortfarande här. Fortfarande hänga sin strumpa, fylla den med vad de gil