Har du problem att hålla din mun Shut

Speak när du är arg och du kommer att göra det bästa tal du någonsin kommer att ångra. Om du svarat ja på titel fråga jag är säker på att du har insett sanningen i detta citat av Ambrose Bierce. För att få kontroll över din tunga måste du vara fast beslutna att se saker annorlunda. Människor som förlorar humöret en tendens att se livet på ett negativt och dömande sätt. Du har förmågan att styra dig bort från arga och upprörda känslor. Du måste inse att du kan ha frid i sinnet i stället för konflikt.

Denna artikel kommer att omfatta en rad olika tänkesätt och beteenden som kommer att lära dig hur du håller din mun när du är angry.Be snabba att lyssna och sen att tala. Kom ihåg att du har två öron och bara en mun. Använd dem i denna andel. Dess bättre att vara en god lyssnare än att vara en bra talare. Lyssna noga på vad den andra personen har att säga. Ta din tid innan du ger dem en answer.Dont vara dubbelt sinnade. Du kan inte ha frid i sinnet och konflikter samtidigt. Tydligt fokuserade på resultat som du vill. (Exempel:. Jag vill gå till sängs ikväll känsla nära till min partner).

Du kan inte vara rätt och vara gift. Du måste bestämma Do du vill vara höger eller vill du vara gift? Att försöka vara rätt kommer att förstöra sambandet mellan er. I stället sträva efter att göra rätt thing.Dont förhastade slutsatser. Sakta ner och tänka igenom situation.Dont säga det första som kommer in i ditt huvud. Jag hör ofta människor säga, jag kan inte låta bli att säga tankar jag har. Du kan och du must.As jag skriver detta, min dotter påminde mig om Thumpers citat i filmen, Bambi. Om du inte kan säga något trevligt gör inte säga någonting alls. Detta är alltid bra advice.

Dont överreagera på kritik. Under kritiken är ett underliggande budskap. Kritik är en rökridå för djupare känslor. Jag jämför kritik ost på en råttfälla. Vad händer när musen tar osten? Han får sin svans fångas i fällan. Thats vad som händer när du tar betet kritik. Dont ta betet. Lyssna efter de underliggande message.Stay bort från negativa tankar och uttalanden som jag hatar det här! Detta driver mig galen! Jag kan inte stå här! Dessa typer av uttalanden som att kasta bensin på en eld. Du gör det mycket mer intensiv. Ersätta dessa med positiva förklaringar sådana som jag kan hantera detta.

Detta är inte så stor grej. Jag har orubbliga frid i sinnet. Ingenting stör mig. Dina tankar kommer att styra dina känslor. Välj positiva tankar som hjälper dig att hålla din peace.If någon använder absoluta ter