*   >> läser Utbildning artiklar >> home >> interior design

Vad jag vet och minns om baseball - Relay

Off väggen i vänstra centrum, skopor den Fielder upp bollen så löparen närmar tredje. Den Catcher har anpassat den avskurna mannen för en rak boll bana från Fielder till hem plattan. Centerfältspelare borrar bollen till cutoff mannen med all sin kraft. Cutoff man gör två steg shuffle, fånga, shuffle kasta och utanför går den frusna repet hem i god tid för tag.In modern baseball från ungdomen thru seniorer, är stunder som dessa stolt visas blixt på Myspace och Youtube. Bilder, Video och bloggar slog Information Highway vid belysning hastigheter för att tillkännage spelet av day.

What många misslyckas med att se eller prata om i deras Myspace-flöden är vad som faktiskt gjort denna lek framgångsrik. Var det bara de utmärkta kastar armarna av spelarna? Var löparen lite på långsam sida vid rundningen baserna? Framgången bygger på en serie praktiseras händelser som kulminerar i ett spel. Först kontrollerar Fielder bollen medan cutoff man höjer sina händer för att göra ett bra mål och håller ögonen på Fielder. Räddaren är vägledande relä mannen att göra en rak väg för bollen att följa. Nu kommer reläet, enkelt som en fångst kasta, fånga och tag.

To förbereda relä mannen för vad de behöver för att utföra det verkligen bryter ner till grunderna, fånga och kasta. Sätts är spänningen i spelet och rusa spelarna sätta på sig att slutföra processen quickly.Not alla olika från uppvärmningen. Spelarna står med sitt mål att kasta en boll till deras lagkamrat till den bekväma fångstområde mellan axlarna och ovanför naveln och nedanför öronen. Nu kommer dans relä mannen. Deras första uppgift är att fånga bollen. Vrid sedan huvudet och höfter att förvärva målet. I vårt fall, catcher.

Eftersom kärnan lindas de avslutar sin tur och släppa bollen mot målet. Dansen är där endast en del av hela den här händelsen går snett från den varma up.So mycket av baseball är situationsanpassat. Även situationer själva har variationer inom variationer. Bortsett från att spela hundratals spel att få den erfarenhet av dessa situationer eller visa timmar Myspace videosekvenser finns övningar som täcker grunderna utan att behöva gå i praktiken kvävande situations.We har redan omfattas uppvärmningen och målet att kasta. Om du vill lägga twist, inrätta ett relä med tre spelare.

Åtskilda 30 till 40 fot ifrån varandra, mannen i mitten praktiserar relä dans. Det är där coaching kommer in. Se fotarbete och kärnladdning. Gör korrigeringar som behövs men försök att hålla bollen i rörelse. Med spelaren kon

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.