Hur du håller dina vårdkostnader Low

ed dem, kostar amerikaner så mycket som $ 100.000.000.000 varje år. Utforma en närings plan för att följa ditt träningsprogram kan minska kroniska problem som högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes och astma. Bättre hantering av dina kroniska sjukdomar genom bättre matvanor kan minska sjukvårdskostnaderna för dig, och för alla. Rätt kost kan förbättra din hälsa, vilket minskar risken för sådana vanliga sjukdomar som förkylningar och virus.

Med 60% av nation vuxna befolkningen nu klassas som överviktiga eller feta, och antalet barn som klassificeras som sådan stadigt växer, om vi inte titta på våra munnar och vad som händer i dem, är Amerika för ständigt ökande sjukvårds costs.Step 4: Om detta var en riktig Emergency..American Emergency Institutioner är ökända för långa väntetider och otillräcklig vård. Någonsin undrar varför? Eftersom många amerikaner använder sin lokala akutmottagningen för rutin eller icke-allvarlig vård i stället för deras läkare kontor eller en walk-in brådskande vård klinik.

Kostnaden för en genomsnittlig icke-akuta akutmottagningen besök är nästan sju gånger högre än för en läkare kontor besök, och nästan 5 gånger så stor som de flesta kliniker. Innan du beger dig till sjukhuset nästa gång, kontakta din läkare först. Om din läkare inte är tillgänglig, prova en brådskande vårdcentral. Personalen som det kanske kan hjälpa dig att avgöra om omedelbar vård är nödvändig. Lämna akutmottagningen för de människor med verkliga, allvarliga nödsituationer.

Din sjukhusets personal kommer att tacka dig, din plånbok kommer att tacka dig, och med all sannolikhet kommer din kropp tack. Det ironiska här, du ser, är att i överfulla nöd- avdelningar med överarbetad personal, de mindre allvarliga, patienter icke-akuta får mindre vård och uppmärksamhet än de verkliga nödsituationer. Så arent du får vad du betalar för anyway.Step 5: Utveckla en professionell RelationshipTwo proffs är avgörande för din optimala vårdkostnadsbesparingar din läkare och apotekspersonal.

Att lära känna dem, och låta dem verkligen lära känna dig och din familj kan spara oss alla miljarder varje år. Du förstår, amerikanerna spenderar ungefär $ 15 miljarder förebyggas medicinska misstag varje år. Dessa fel resultatet av patienter som inte är helt tillmötesgående med sin läkare. Vi vill att ljuga om hur mycket vi röker eller dricker, hur mycket och vilken typ av träning som vi faktiskt gör, om hur mycket vi verkligen förstår vad läkaren eller apotekspersonal säger om vårt tillst