Det finns vissa hälsofrågor som kan orsaka en person att vara lägre än vad som anses vara en hälsosam vikt. Det sak att tänka på är att om du är underviktig på grund av ett hälsotillstånd du troligtvis har andra symptom samt såsom diarré eller magbesvär. Det kan vara svårt för kroppen att gå upp i vikt när du kämpar en hälsofråga. Men genom ett nära samarbete med din läkare bör du kunna få lite vikt så att du kan öka din muskel mass.Boys och flickor i de tidiga tonåren kanske vill gå upp i vikt eftersom de känner att de är mindre än sina jämnåriga.
Många barn är ganska mager tills de når puberteten vid vilken tidpunkt de börjar gå upp i vikt och fylla ut. För pojkar, kommer puberteten föra inte bara viktökning, men även en vinst i bulk som sina axlar bredda och deras muskelmassa ökar. Om du har ett barn som är för mager för sin ålder, kan gå upp i vikt vara en stor fråga i din familj. Se till att känna ditt barn hälsosamma livsmedel som är väl balanserad med både proteiner och carbohydrates.Another anledningen till att människor ofta vill vinna är vikt är att de är missnöjda med sin kroppsuppfattning.
Människor som är mycket tunna kan känna att de kommer att se bättre om de är tyngre. Många gånger dessa människor har en mycket snabb ämnesomsättning och oavsett de äter de verkar aldrig sätta på någon vikt. Idrottare kanske vill gå upp i vikt och bygga upp sina muskler så att de kan lägga mer prestanda i sin sport. Samtliga ovanstående skäl är sunda och legitima skäl för gå upp i vikt. Det sak att komma ihåg är att du går upp i vikt på rätt sätt genom att äta en hälsosam kost med en balanserad mat plan.
Omdömen