En sammanfattning av simning Techniques

For ett djur att röra sig i vatten, den bästa tekniken för att anta för maximal hastighet skulle simma. Simning anses allmänt vara konsten att rör sig genom vatten utan hjälp. De flesta däggdjur har möjlighet att simma, och varelser med lungorna kan naturligtvis flyta lättare än de without.Humans har utvecklat olika simning tekniker för att använda vid OS att skilja mellan olika typer av simmare, men framför allt människor använder crawl.

Människor är inte instinktiva simmare, vilket framgår av simlektioner och olika tekniker som antagits av föräldrar när de försöker få sina barn i den lokala pool.When du börjar simma som ett barn, det finns många stilar som du kommer att försöka. De fyra viktigaste simning tekniker som du kan lära dig är mycket olika i teknik, snabbhet och skicklighet-set. Oavsett om du vill använda benen mer, ligga på ryggen eller bara gå så fort du kan, det finns en swimming technique.The crawl är förmodligen den snabbaste simning stil.

Denna position, framsidan nedåt med armarna används i två långa axel slag, används i många freestyle tävlingar, men inte är en reglerad stroke med det Internationella Simförbundet. Men, barn överallt kommer fortfarande lära denna teknik när de tävlar sina vänner till den andra änden av pool.The ryggsim kallas ofta som en back crawl, och är motsatsen till den främre genomsökningen. Simmaren kommer att ligga på hans eller hennes rygg och använda återföring av de långa axel stroke, med hjälp av raka armar för optimal hastighet.

Arms är den mest bidragande faktorn för fart genom vattnet när du simmar ryggsim. I likhet med ro en båt, fungerar armen som åran med ström när driva igenom vattnet innan viloperiod eller återvinning. När du simmar ryggsim, kan det vara svårt att gå i en rak linje så ibland simmare kommer att titta på taket för att försöka hålla en direkt kurs och undvika lane-changing.Breaststroke är den mest populära stil för fritids simmare och äldre människor i offentliga pooler .

Det är långsam för amatörer eftersom de i allmänhet simmar att upprätthålla en mycket grundläggande nivå av kondition, även professionella breaststrokers får lite påskynda som bara drömt om genom enbart deltids swimmers.The bröstsim grundar sig på armarna producerar momentum när bryta vattnet, medan benen sparka ut liknar simning groda. Som med alla simning tekniker, är andningen nyckeln till den här stilen.

Amatörer tenderar att hålla huvudet ovanför vattnet hela tiden, personal kommer att andas för den korta tid som