Forehand idag ofta lärs ut med spelaren med en lätt böjning vid armbågen och låta racketen att slingan runt slutföra en cirkel innan kontakt med bollen. Den traditionella forehand var där spelaren tur sida på bollen, flytta racket rakt bakåt bakom dem med armen utsträckt mellan höft och knä. Den slutna hållning rådde under denna swing.The Negativ aspekt med denna typ av swing från en biomekanisk perspektiv är att de tävlande inte genererar vätske swing arbetar med en kontinuerlig swing inte heller tillåter armbågen att spela en viktig roll i bildandet av rackethuvudets hastighet.
När du tar racketen rakt bakåt du verkligen kan generera bättre racket förberedelse, men hämmar du din fart genom att ha racketen slutföra ett stopp eller paus på "turn around" punkt i ryggen swing. Den kontinuerliga loop swing hindrar detta från happening.I har ofta många yngre spelare att utveckla den dåliga vanan att använda för mycket "handled" under sin loop på deras backswing som i slutändan leder till dålig racket förberedelser och en dunka bollen på grund av spelaren behöva rusa genom racketen för att möta bollen i front.
With dessa spelare jag har funnit att man börjar med den raka racket tillbaka swing eliminerar detta problem och jag sedan vidare till slingan när de har tagit leden ur sin sving. Som med de flesta tennis teorier, bör vi följa grunderna men också vara beredd att göra justeringar för personer som använder olika tekniker för att korrigera sina egna dåliga habits.
The loop swing tillåter spelaren att upprätthålla en kontinuerlig rörelse och låta denna rackethuvudet hastighet för att fortsätta som racketen sjunker under bollen strax före påverka vilket genererar den "borsta rörelse bakom bollen" leder till topspin.In Sammanfattningsvis bör vi försöka lära spelarna en loop swing men kan behöva följa olika stadier av progression med de spelare som visa dålig teknik på ryggen swing.
Undervisning tidig racket förberedelse är nyckeln till att utveckla en stor forehand och inte vänta tills bollen har