Vem vet så småningom kommer du att bli mästare boxare för din ort, liksom en effektiv arbetare på kontoret. Många av er tror att boxning är precis rätt sätt att förbättra musklerna och gör dina ben och armar mer aktiv. Men detta är för din information att boxning kommer att förbättra din självförsvar, koncentration och förtroende. Tekniker för BoxingA perfekt boxningsträning handlar om några rätta rörelser och en hel del hårt arbete. De mest populära drag är kraft slag, aerobic rörelser, sparring stötar och sparkar åtgärder.
Om du tränar dragen under överinseende av en skicklig tränare då är chansen mycket stor att du kommer att äga en perfekt formad kropp med extrem snabbhet och reflex.This är också ett bra sätt att bränna överskottet flab runt magen. Visste du att om du tränar fullfjädrat boxning i en timme utan att ta korta pauser då du kommer att hamna förlora nästan 500 kalorier? Hjärtfrekvensen hålles vid omkring 80%. De boxning program är olika för olika nivåer. Nybörjarna börjar med de nominella boxning scheman och gradvis gå vidare till nästa nivå när de är mycket bekväm med den nuvarande nivån.
Så här startar Boxing Yesternight dig och din familj bestämt att du ska börja boxning och du kommer att starta det från nästa morgon - är detta inte möjligt eftersom du behöver göra lite förberedelser för detta. Först och främst ta reda på en plats i hemmet där du kan börja träna de grundläggande sparkar och slag med en sandsäck. Du kan förvandla din bakgård eller ett garage i en boxnings marken. Köpa några bra kvalitet handskar eftersom de är den viktigaste utrustningen för boxare. Då behöver du en handledare som kan lära dig de grundläggande teknikerna för boxning.
Ja du kan söka hjälp från boxning filmer och böcker, men det bästa sättet att lära sig är att få någon som kan visa dig slag och träffar praktiskt. Om du inte har någon hemma som kan hjälpa dig på detta sätt sedan gå vidare och gå med i närmaste boxning klubben att hålla sig i form för evig